5/9热锅放油,倒入香菇。 6/9再倒入泡好的木耳,翻炒均匀。 7/9再倒入青椒和黄瓜。 8/9最后再倒入适量的盐,翻炒均匀。 9/9一道素菜就好了
炒素三丝是以土豆、胡萝卜、尖椒为原料制作的菜品。原料 主料 ：土豆 1个 辅料： 胡萝卜1根 尖椒2个 调料 ：色拉油适量 食盐3克 醋3克 姜适量 蒜2瓣 生抽3克 白糖3克 做法 1.土豆和胡萝卜去皮切丝或擦丝，分别浸泡，青椒切细丝用清水浸泡，蒜切片后改刀成丝 2.锅热油后加入蒜片炒出香味，加入土豆丝后...
第9步、下三丝配菜。第10步、快速翻炒，加少许十三香，翻炒均匀。第11步、加少许盐，翻炒均匀。第12步、加少许味极鲜提鲜。第13步、翻炒均匀，配菜变软，关火。第14步、装盘。第15步、鸡蛋炒素三丝完成。小贴士：三丝配菜可根据个人喜好来决定。减脂期间，黄瓜、胡萝卜和韭菜都是很好的减脂食材。来自 美食...
炒三素的做法,炒三素怎么做请看步骤:1.木耳泡发洗净,莴笋去皮切片,蒜头也切片2.鸡蛋打散,下锅煎成蛋饼再切片备用3.热锅下油,放蒜片爆香,依次放木耳、莴笋翻炒至熟,入鸡蛋,加盐、鸡精4.再加红椒翻勺,起锅装盘
鱼香素三炒是一道由黑木耳、腐竹、金针菜适量、豆瓣酱、盐等食材制成的菜品。做法 1.黑木耳、腐竹提前4小时用凉水泡开备用，金针菜从中间打一个结，提前2小时用凉水浸泡备用。2.锅中座油，先入适量豆瓣酱、姜末、蒜末炒香。3.接着将所有三种原料一起倒入炒制，然后加入酱油、白糖调下基础味道。4.烧制过程中...
素炒三样的做法 步骤1 胡萝卜,土豆,青椒 步骤2 土豆去皮切片泡一下水去淀粉,青椒撕块,胡萝卜切片 步骤3 蒜剁碎,葱切末 步骤4 所有的调味料+适量的水混合在一个小碗里,记得是所有的调味料哦 步骤5 先煮一下胡萝卜,一分钟好加入土豆片,再一起煮二分钟,基本上7成熟,捞出过凉水,这样炒的时候很容易熟而且...
炒三素 原料:荷兰豆、胡萝、木耳、蒜末、味精、盐、水淀粉。 做法步骤: 第1步、黑木耳提前1小时泡发,切小块。 第2步、荷兰豆择去两头的丝络,洗净备用。 第3步、胡萝卜洗净切菱形片。 第4步、锅中加水烧开分别将木耳和荷兰豆煮过,木耳水开煮3-5分钟,荷兰豆煮1-2分钟即可。 第5步、炒锅热油,炒香蒜...
原料:白豆腐干、胡萝卜、黄瓜咸菜、大葱、山珍蔬菜纯素调味料、香油。 做法步骤: 第1步、放入适量的大葱抢锅后捞出,以免影响菜的颜色。 第2步、倒入切好的白豆腐干和胡萝卜,翻炒几下后放入调味料。 第3步、最后放入黄瓜咸菜。 第4步、关火,最后再淋上几滴香油,出锅了。 第5步、成品。 小贴士: 炒的时...
素三炒是以小杆菇、芹根等为主料制作的菜品。简介 我的豆币还不够。两点多了。 等宝子醒来，还得带着过去宁江新城那边的房子里打扫卫生。晚上回来又得帮手做饭。 回来老家，感觉挺忙的，好累啊。用餐人数：3-4人 食材 主料 350g小杆菇 配料 适量油 适量盐 适量芹根 适量红箩卜 适量蚝油 制作步骤 1把红...