作者: 如是者我闻 15分钟 家常味 初级 其他 炒 其他 用料 做法将做法保存到手机 1/7准备食材,洗净备用。 2/7黄瓜,胡萝卜,茭白切片。鸡蛋打成蛋液。黑木耳温水泡发,去掉根蒂。 3/7蛋液入锅摊成蛋饼,冷凉切块。 4/7姜切丝,小米葱切葱花。所有食材切好备炒。 5/7锅入油烧热,倒入食材,大火均匀翻炒。加...
素炒三鲜的精选做法 素炒三鲜 东北菜里有地三鲜,今天我也来个三鲜,纯素的,很简单的,相信会炒菜的人都会 婉君殿下2 30862浏览2赞 素炒三鲜 做法很简单,味道甜甜的,美味又下饭。 Wen夕颜 304402浏览3263赞 素炒三鲜 简单的食材,简单的做法,一样的美味! 宝妞妞妈 31928浏览22赞 素炒三鲜 难得周末,...
素炒三鲜的做法,素炒三鲜怎么做请看步骤:1.准备好材料2.西兰花撕小朵放入沥水篮里用清水冲洗干净,胡萝卜去皮切成薄片,鲜香菇洗净后切成薄片,蒜头去皮切成薄片3.锅里热油后放入蒜片煸炒出香味4.放入切片的香菇一起翻炒出香味...
素炒三鲜的做法 步骤1 所需材料,黑木耳提前泡发 步骤2 山药去皮切片泡淡盐水里,防止氧化 步骤3 木耳撕小朵,蒜切小,胡萝卜切片,荷兰豆去蒂 步骤4 锅里放水烧开 步骤5 水开后倒入胡萝卜,黑木耳,煮5分钟即可捞出沥水 步骤6 山药也煮5分钟后捞出 步骤7 捞出后倒入冷水中,这样捞出来沥水,炒出来山药爽脆 步...
素炒三鲜的做法 步骤1 准备材料:备好上述材料; 步骤2 制作过程:提前泡发笋干,泡一晚上最佳; 步骤3 制作过程:干香菇和木耳提前泡发; 步骤4 制作过程:笋干切丝,香菇木耳切片,油豆腐对切; 步骤5 制作过程:锅内入油烧热,加入香菇和木耳翻炒一会; 步骤6 ...
清茉m 素炒三鲜,好吃又营养美味 Tuzzy #家常菜# #素炒三鲜# 厨房新手来交作业啦(「・ω・)「 二二 素三鲜,其实本来是要做鱼香肉丝的,可是忘了把猪肉拿出来解冻😏 手机9862_8... 清美 铃 骄阳2016 青椒胡萝卜、杏鲍菇、蘑菇,色香味俱全,营养丰富! #素三鲜# 140菜谱...
素炒三鲜的做法,素炒三鲜怎么做请看步骤:1.备好食材2.把食材切条3.锅里炒蒜在加入红萝卜先炒4.加入菜苔条炒加半碗水烧熟5.出锅前加鸡精盐芶芡6.炒匀即可7.成品8.噗噗管简单方便更安心
素炒三鲜的做法,素炒三鲜怎么做请看步骤:1.锅中热油,洋葱爆香。2.加入胡萝卜翻炒1分钟左右。3.加入土豆丝和黑木耳。4.加1勺耗油。5.1勺生抽。6.适量盐,鸡精,糖。7.炒熟即可出锅。8.营养丰富又可口...
素炒三鲜 By salila82 豆制品是补充钙质的最佳来源，价格便宜营养又美味，做法也很简单，我就要一周至少吃3次。今天的这道素食小炒，简单又下饭。原料：豆腐干、芹菜、香菇、大葱、红辣椒、盐、生抽、植物油。做法步骤：第1步、芹菜切成段，豆腐干切成条，红辣椒切丝备用。第2步、香菇去蒂后切成片儿备用。第3步...
素炒三鲜中的“三鲜”并不是固定的,可以根据地域、季节和个人口味等因素有所不同。以下是几种常见的素炒三鲜组合: 组合一:豆皮、黄瓜、胡萝卜 这是比较经典的一种组合,豆皮富含植物蛋白,黄瓜清脆爽口,胡萝卜则带有自然的甜味,三者搭配在一起,色彩鲜艳,营养均衡。 组合二:西芹、土豆、胡萝卜 这种组合中的西芹带有...