5、莴笋：莴笋是低糖、高水分的蔬菜，含有膳食纤维、维生素和矿物质，能减缓食物在肠道中的消化速度，降低餐后血糖。6、青椒：青椒中的辣椒素能促进胰岛素分泌，降低血糖，同时富含维生素C，具有抗氧化作用。7、西兰花：含有抗氧化剂和纤维，有助于降低血糖。8、菠菜：含有丰富的铁质和维生素A，有助于维持血糖
医生诊断血糖高十七点五。在医院调理十天，每顿饭主食不要超过200克，吃水果，要在两次之间吃100-200...
水果方面，苹果、橙子、草莓、蓝莓和樱桃都是不错的选择。苹果富含纤维和维生素C，热量较低，但需适量食用。橙子富含维生素C，热量适中，适合血糖偏高者。草莓低糖且富含纤维和抗氧化剂。蓝莓不仅低糖，还富含抗氧化剂和蓝莓素，有益血管健康。樱桃低糖富含维生素C，有助于降低血压。蔬菜方面，菠菜、芹菜...
孕妇血糖高的人建议吃一些含糖量低的水果和蔬菜,例如柚子,杨桃,草莓,西红柿,黄瓜等,像荔枝,桂圆这些水果含糖量高的是不建议吃的。 水果及蔬菜含有丰富的维生素,矿物质以及膳食纤维,建议血糖高的孕妇合理选择水果蔬菜的种类和数量,不要贪嘴,吃的太多。妊娠期糖尿病的孕妇要少食多餐,适当增加运动量,监测血糖,加强孕...
糖高的人吃什么水果与蔬菜 病情描述: 糖高的人吃什么水果与蔬菜 医生回答: 有2型糖尿病和高血压的病人,建议病人严格控制低盐、低脂肪饮食,每日食盐不超过6克,肉类不超过100克,多吃青菜、黄瓜、芹菜、油菜、菠菜、苦瓜、番茄等,少吃水果。
血糖高的请注意，这12种水果对降糖有帮助！1．柚子 功效多，柚子清香、酸甜，含有大量维生素C、能降低...
精制大米面粉、红肉和肉类加工品吃的太多,全麦、糙米和蔬菜水果吃的太少,是导致二期糖尿病的罪魁祸首。另外,含糖食品和饮料也是容易得糖尿病的危险因素。从全球范围看,中东欧国家特别是波兰和俄罗斯,中亚国家,是二期糖尿病的重灾区,这些地区的人们大量消费红肉以及诸如香肠、培根等肉制品。哥伦比亚、墨西哥等拉丁美洲...
血糖高的人适合吃一些升糖指数较低的水果和蔬菜，例如：- 水果：包括苹果、梨、橙子、柚子、草莓、蓝...
在蔬菜方面，可以多吃以下几种：1、 根茎类蔬菜：如芋头、土豆、藕片等，这些蔬菜的含糖量相对较低，...