医生回答: 有2型糖尿病和高血压的病人,建议病人严格控制低盐、低脂肪饮食,每日食盐不超过6克,肉类不超过100克,多吃青菜、黄瓜、芹菜、油菜、菠菜、苦瓜、番茄等,少吃水果。
水果方面，苹果、橙子、草莓、蓝莓和樱桃都是不错的选择。苹果富含纤维和维生素C，热量较低，但需适量食用。橙子富含维生素C，热量适中，适合血糖偏高者。草莓低糖且富含纤维和抗氧化剂。蓝莓不仅低糖，还富含抗氧化剂和蓝莓素，有益血管健康。樱桃低糖富含维生素C，有助于降低血压。蔬菜方面，菠菜、芹菜...
血糖高的人适合吃一些升糖指数较低的水果和蔬菜，例如：- 水果：包括苹果、梨、橙子、柚子、草莓、蓝...
还比如说部分瓜果类的蔬菜，比如南瓜、玉米等。它们虽然淀粉占比高，但不代表不能吃，糖友吃这些蔬菜...
孕妇血糖高的人建议吃一些含糖量低的水果和蔬菜,例如柚子,杨桃,草莓,西红柿,黄瓜等,像荔枝,桂圆这些水果含糖量高的是不建议吃的。 水果及蔬菜含有丰富的维生素,矿物质以及膳食纤维,建议血糖高的孕妇合理选择水果蔬菜的种类和数量,不要贪嘴,吃的太多。妊娠期糖尿病的孕妇要少食多餐,适当增加运动量,监测血糖,加强...
2.蓝莓 蓝莓一种低糖、低脂肪的水果，而且营养价值比较高，适量食用能够起到抗氧化的作用。3.山楂 血...
低糖类的水果，比如苹果、柚子、橙子、猕猴桃、火龙果、车厘子等，里面含有丰富的维生素和膳食纤维等营养...
避免升糖过快。猕猴桃热量低，属于膳食纤维丰富的低能量水果，非常适合糖尿病患者使用。
1. 蔬菜：菠菜、芦笋、西兰花、生菜、黄瓜、南瓜、菜花、茄子、豆角等。2. 水果：柚子、柠檬、草莓...