糖尿病病人的饮食指导包括控制总热量、合理分配营养素、规律进食、增加膳食纤维摄入、控制甜食和含糖饮料、注意食物的血糖生成指数(GI)等。 1.控制总热量 根据患者的体重、年龄、性别、身体活动水平等因素计算每日所需热量,合理分配到三餐中,以维持理想体重和血糖稳定。这是因为过多的热量摄入会导致血糖升高,加重糖尿病...
1、控制食物摄入量:糖尿病病人需要每天进食三餐,并且在上午和下午吃小份的零食。注意每餐的总热量应该适中,避免暴饮暴食。 2、选择合适的碳水化合物:饮食中的碳水化合物会转化为血糖,所以病人需要选择含有较少碳水化合物的食物。例如:全麦面包、杂粮、蔬菜和水果等。 3、控制脂肪摄入量:糖尿病病人需要限制高脂肪食...
糖尿病健康指导内容包括饮食方面、药物方面、运动方面、血糖监测方面。 饮食方面要控制每天的总热量,限制高糖食物和各种含糖饮料,少吃脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果,多喝牛奶和蛋白类食物。运动方面要循序渐进,量力而行,尽量进行有氧运动,避免体力透支和剧烈运动。药物方面要在医生指导下按时按量服用药物,不可随意调整。
糖尿病病人的饮食指导? 1、要控制每日摄入所有食物总热量,注意避免低血糖; 2、科学制定糖尿病食谱,平衡膳食,以达到足够营养。糖尿病人可以适量吃水果,前提必须是血糖控制达标时; 3、要低脂肪、适量优质蛋白质以及高碳水化合物饮食。 4、高纤维食品摄入,糖尿病病人饮食要清淡,多选择蔬菜、优质蛋白为主,利于血糖和血脂...
糖尿病病人的饮食指导如下: 1、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。 2、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮等含油脂高的食物。 3、不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜,少吃胆固醇含量高的食物,例如肝、肾等动物内脏类食物。 5、多食用含纤维质高的食物 ...
糖尿病患者的饮食指导,一般来说包括几个方面:每日总热量摄入要有限制。还有一定比例的三大营养主食,肉、蛋、奶、脂肪。主食一般每天可吃4-6个,根据患者体型进一步选择。如果身体超重或肥胖,可以少吃,一天吃4种主食;身材正常的可以吃5-6两;瘦的人可以吃的更合适。在谷物的选择上,尽量将粗粮和面粉、大米混合,不要...
在我们医院，内分泌的医生会给每一位糖尿病的朋友，一份这样的饮食指导，供大家参考：第一、每天的饮食应定时定量 1、主食：250克～300克（不能少于150克）， 每餐主食为一个馒头或或一小碗米饭，不能饱一顿饥一顿，这样血糖会有较大的波动；2、肉类：100克～150克瘦肉均可，鸡、鸭、鱼皮不能吃，一个鸡蛋...
饮食控制是糖尿病所有治疗的基础,应定时定量进餐,并始终坚持。饮食控制原则为合理控制总热量的摄入,平衡膳食,各种营养物质摄入均衡,称重饮食,定时定量进餐,少量多食,每日三到六餐,根据活动量不同每公斤体重所需热量也不同。儿童,孕妇,乳母,营养不良和消瘦以及有消耗性疾病者应酌情增加,膳食中每日由脂肪提供的热量不...
糖尿病病人饮食指导是什么? 糖尿病病人的饮食原则以总热量不超过每日所需为主,适量控制在7-8分饱为宜,多吃新鲜蔬菜、五谷食品、鱼虾、豆制品等,多见的食品有豆干、青菜、瘦肉、燕麦、玉米面等,少吃肥肉、甜食、油炸食品等。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
糖尿病的简要健康宣教一般包括饮食控制、运动锻炼、定期检查、药物治疗、心理调适。 1.饮食控制:糖尿病患者需要注意饮食控制,避免高糖、高脂、高盐等食物的摄入。建议患者每天分多次进食,控制饮食量和饮食时间,避免过度饥饿或饱食。注意品种多样,搭配合理,营养均衡。每餐热量分配相对恒定,忌餐次热量不均衡。