100克米饭里面的蛋白质大概是2.6克。 米饭是一种比较有营养的食物,是由大米制作而成,它里面含有一定量的蛋白质,大约100克米饭中的蛋白质是2.6克,同时也含有其他的营养元素,例如碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等。虽然蛋白质含量相对较低,但仍然是重要的蛋白质来源。 米饭中的蛋白质主要由米蛋白和谷蛋白组成,...
100g米饭中的蛋白质含量约为2.6g,属于低蛋白质类食物。 米饭是常见的主食,其主要成分为碳水化合物,能够为身体提供热量消耗。同时米饭中也含有蛋白质,其以米精蛋白的形式存在,氨基酸的组成较为完整,容易被身体消化和吸收。除此之外,米饭中也含有少量矿物质、B族维生素、膳食纤维等营养成分,可以全面补充身体所需的营养...
病情分析:100克米饭中含有2.6克蛋白质,大约相当于100克肉类蛋白质的八分之一。尽管米饭的蛋白质含量相对较低,但作为主食,《中国居民膳食指南》建议每天摄取约350到560克米饭,可以提供约9-15克蛋白质,以给人体补充营养。除了蛋白质外,米饭还富含碳水化合物、少量脂肪、铜和粗纤维等营养物质,有助于维持人体的基本生...
每100g米饭含有蛋白质(克):2.6g脂肪(克):0.3 碳水化合物(克):25.6g附:米饭的营养成分如下表食物名称:米饭(蒸)(均值),每100克含可食用部分 100克热量(千卡):116 B1硫胺素(毫克):.02 CA钙(毫克):7蛋白质(克):...结果一 题目 米饭蛋白质多少(g)脂肪多少(g)碳水化合物多少(g) 答案 每100g米饭含有...
解析 大米蛋白质含量7%-8%,一碗饭按三两150g计算,含蛋白质10.5-12g 分析总结。 大米蛋白质含量78一碗饭按三两150g计算含蛋白质10512g结果一 题目 一碗大米饭能含多少蛋白质 答案 大米蛋白质含量7%-8%,一碗饭按三两150g计算,含蛋白质10.5-12g相关推荐 1一碗大米饭能含多少蛋白质 ...
一碗米饭所含的蛋白质大约为2.6g。 米饭虽然蛋白质含量不高,但适量吃米饭可以帮助补充蛋白质,同时米饭还含有碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾元素、钙元素、磷元素、镁元素等营养物质,具有补充营养物质的功效与作用。但应避免一次性吃太多米饭,以免增加胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不...
煮了的米饭有多少 患者 大概 仝超医生 生重和熟重了 患者 什么意思 患者 不懂 仝超医生 在每百克大米中,含淀粉(碳水化合物)77.6克,蛋白质6.7克,脂肪0.9克, 粗纤维0.3克,钙(钙食品)7毫克,磷136毫克,铁(铁食品)2.3毫克,维生素B1 0.16毫克,维生素(维生素食品)B2 0.05毫克,烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克,缬氨酸...
你好，大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中...
食物名称: 米饭(蒸)(均值), 每100克含可食用部分 100克 热量(千卡): 116 B1硫胺素(毫克): .02 CA钙(毫克): 7 蛋白质(克): 2.6 B2核黄素(毫克): .03 MG镁(毫克): 15 脂肪(克): .3 B5烟酸(毫克): 1.9 FE铁(毫克): 1.3 碳水化合物(克): 25.6 VC维生素C(毫克): 0 MA锰(毫克): .58 ...