一、正确的投篮姿势1. 站姿：双脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，脚尖指向正前方。重心落在双脚之间，保持身体平衡。2. 持球：用双手的食指和拇指拿住球的后上方，手掌心向上，五指分开。其余三指起到稳定和保护球的作用。3. 手臂姿势：大臂与地面平行，小臂与大臂垂直。投篮时，小臂和手腕同时发力，将球推送...
4. 眼睛应该直视篮球球框，以保持注意力的集中，同时掌握篮球球框的精准位置。三、投篮动作 正确的投篮动作是进行篮球投篮的关键所在。投篮动作应该具备以下几点要素：1. 手臂的伸展应该略微向上倾斜，略高于头部。2. 投球时应该同时伸直手臂，扣紧手指，控制出手的力道和精度。3. 抬臂的力度应该掌握好，抬臂力度小...
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高水平的级别如NBA,球员的投篮姿势也是千奇百怪,怪异者如马里昂的“猴子偷桃”,里克·巴里的“端尿盆”,当然也有像乔丹科比般的美如画版本,而在生活中的篮球运动中,投篮姿势更是千差万别,下面就盘点16种常见的投篮姿势,看一看你是哪一种? -END-
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篮球投球的正确姿势 1、投球的正确姿势 1.1、双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。 1.2、右手持球于肩部前上方,左手扶球。 1.3、投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。 1.4、两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。 1.5、瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意...
1 首先大家要注意的是。应该是双手十指触球，掌心不能碰到球。不管是投球，还是运球都要这样。因为十个指头触球可以更好的控制住球，不让球乱跑。2 接下来是站姿。双脚叉开，与肩同宽，膝盖弯曲，重心下沉。身子弯曲双手持球在胸口部位 3 球出手前右胳膊肘要成90度弯曲，拖住篮球底部，左手控制篮球出手方向。
篮球 第一步：手持球。1 两个手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。2 掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。第二步：手臂与持球姿势 1 按第一步的持球姿势，手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线，这里要...
1. 两腿自然分开，略微弯曲，左脚在前，右脚稍后。2. 右手持球于肩部上方，左手轻扶球侧。3. 投篮时，右脚向前迈出，轻跨过左脚。4. 双手手腕保持倒V字形状，肘部成90°角，眼睛穿过肘部缝隙对准篮筐。左手仅用于支撑，不施力。5. 集中瞄准篮筐或其上方的方框，轻轻拨球。投篮时，左手不触碰篮球，...