1. 手臂的伸展应该略微向上倾斜，略高于头部。2. 投球时应该同时伸直手臂，扣紧手指，控制出手的力道和精度。3. 抬臂的力度应该掌握好，抬臂力度小，精度高，抬臂力度大，力度较强。4. 投篮时应该尽可能的保持身体稳定，避免身体抖动，同时保持身体的平衡。案例分析 在篮球历史上，有很多优秀的球员以其出色的投篮...
1 首先大家要注意的是。应该是双手十指触球，掌心不能碰到球。不管是投球，还是运球都要这样。因为十个指头触球可以更好的控制住球，不让球乱跑。2 接下来是站姿。双脚叉开，与肩同宽，膝盖弯曲，重心下沉。身子弯曲双手持球在胸口部位 3 球出手前右胳膊肘要成90度弯曲，拖住篮球底部，左手控制篮球出手方向。注...
第一步：手持球。1 两个手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。2 掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。第二步：手臂与持球姿势 1 按第一步的持球姿势，手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线，这里要注意不...
1. 两腿自然分开，略微弯曲，左脚在前，右脚稍后。2. 右手持球于肩部上方，左手轻扶球侧。3. 投篮时，右脚向前迈出，轻跨过左脚。4. 双手手腕保持倒V字形状，肘部成90°角，眼睛穿过肘部缝隙对准篮筐。左手仅用于支撑，不施力。5. 集中瞄准篮筐或其上方的方框，轻轻拨球。投篮时，左手不触碰篮球，...
1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方，左手扶球 3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的...
投篮的标准姿势 1、投篮其实并非要有个固定的动作，和所谓的标准姿势。只要自己觉得舒服，而且能进球，动作奇怪一点也是可以的。2、如果你的动作感觉很别扭，而且又不是很准，那就好好看下接下来的东西吧 3、首先，要拿球形成三威胁姿势，可以形成投篮，突破，传球的三种威胁。4、脚掌与肩同宽，稍微内扣...
1. 标准投篮姿势要求手臂与身体形成两个重要的90度角：一是从肩部到手臂的直线；二是从手臂到手腕的直线。2. 在投篮过程中，投球出手时主要使用食指、中指和无名指三个手指拨球。这三个手指协同作用，确保球能够以正确的旋转和轨迹离开手。3. 当球最终离开手时，正是通过食指的最后一刻触碰，为投篮...
你会发现手不能完全置于头顶上方,完全正确,其实正确的姿势并不是将球置于头顶,而是偏向投篮手一侧,如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧,站立时右脚比左脚稍前,整个身体向左侧到身体舒服的角度,头向右稍转,此时,你的视线应和肘肩腕筐一线.在这种情况下,只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出即可。
投篮的标准姿势主要有三个90度，首先是手臂和身体成直角，还有手肘处直角，还有手腕处成直角。投出球时是用食指拨球。球最后离开的是食指。望采纳