一、了解篮球规则 在开始之前，了解篮球的基本规则至关重要。篮球比赛的目标是将球投入对方的篮筐得分，同时阻止对方得分。比赛分为四节，每节12分钟，得分多的队伍获胜。了解犯规、违例等规则，可以帮助你避免比赛中的不必要失误。二、熟悉篮球装备 合适的篮球鞋可以提供良好的支撑和缓冲，减少运动伤害。选择一个适合...
打篮球除了简单运球、传球、投球,各种过人动作也是让大家喜爱这项运动的魅力所在,让我们来看看吧。1从零开始学篮球:第一课:学习篮球的基本规则 02:28 来源:爱芝士-从零开始学篮球:第一课:学习篮球的基本规则 服务升级 2从零开始学篮球:第二课:计分规则 01:32 来源:爱芝士-从零开始学篮球:第二课:计分规...
1.零基础入门篮球 开篇 00:58 2.零基础入门篮球 基础姿态 01:17 3.零基础入门篮球 垂直运球 02:31 4.零基础入门篮球 换手运球 01:20 5.零基础入门篮球 V字运球 01:44 6.零基础入门篮球 IN&OUT运球 01:57 7.零基础入门篮球 胯下运球 02:34 8.零基础入门篮球 背后运球 02:53 9.零基础入门篮球 转身...
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简介:本课程针对篮球爱好者制定的一系列的课程,从基础的各种预备姿势,如防守姿势、启动姿势等等到如何传球、运球、移动走位和一些高深的篮板,持球,投篮等等都有详细的教学,课程讲师是体育教授李教授全程讲解,课程简单易懂,动作演示慢动作一目了然,是非常适合自学的一门篮球课程,初学者和有一定基础的篮球爱好者,非常适...
篮球入门 作者:张健 编 出版社:吉林科学技术出版社 出版年:2010-1 页数:191 定价:19.90元 ISBN:9787538444902 豆瓣评分 目前无人评价 评价: 写笔记 写书评 加入购书单 分享到 内容简介· ··· 《篮球入门》以多角度、多步骤的方式,分解动作示范图片,配以通俗易懂的文字描述,结合教学光盘,定能让你一学就会,...
篮球入门 《篮球入门》是2015年吉林科学技术出版社出版的图书。