空心菜杆的详细做法步骤:1、将清洗干净的空心菜杆放入烧好的开水中焯一下,捞起放凉。 2、放凉的空心菜杆中加入米醋拌匀,放置四小时左右,变成腌菜色为止。之后切段...
清炒空心菜杆的做法,清炒空心菜杆怎么做请看步骤:1.备好食材2.空心杆切粒3.红萝卜蒜切粒4.锅里到入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油5.先炒红萝卜蒜粒6.加入空心杆炒香加盐鸡精炒匀出锅7.成品8.成品
1 空心菜杆摘好，洗干净，装碗里备用。2 生姜洗干净，切片；蒜头去皮，拍扁；红辣椒洗干净，切片；湖南辣椒洗干净，切片。将其一起装在碟子里备用。豆豉半勺。3 锅里加油加热，姜片和蒜瓣一起倒入锅里，爆香。4 湖南青椒和红辣椒一起倒入锅里，翻炒均匀。5 豆豉倒入锅里，翻炒出香味。6 空心菜杆倒入锅里...
爆炒空心菜杆子的做法,爆炒空心菜杆子怎么做请看步骤:1.空心菜杆子切小段,小米椒切碎备用2.油烧热,切好的空心菜杆子和辣椒一起入锅爆炒3.加入剁好的蒜末放盐,喷水爆炒几下4.盛出装盘,颜值味道全在线,超级下饭的一道菜
空心菜杆子能够起到润肠通便、补充营养、控制体重的功效与作用,平时可以适量食用。 1、润肠通便 空心菜杆子中含有丰富的膳食纤维,适当食用能够促进胃肠蠕动,有利于食物消化,可以预防便秘。 2、补充营养 其中含有丰富的营养成分,比如钙、钾、维生素等,适当食用能够补充身体所需要的部分营养,为机体提供能量。
油 适量 步骤 1 空心菜杆切小段 2 青辣椒去籽切辣椒圈，大蒜籽切碎 3 肉末加点水打散，不打散炒出来是一坨坨的肉就不好了 4 锅内热油放大蒜籽爆香 5 加三勺老干妈辣酱炒出红油 6 下肉末翻炒 7 再放辣椒圈炒，下空心菜杆翻炒，加盐和生抽，炒熟出锅 8 简单好吃又实惠的空心菜杆炒肉末就出锅了 ...
1.把买回来的空心菜叶子摘下。就剩下杆。 2.把它洗好切成小节。放一点盐弄均匀。以备用。 3.把香菇洗好切成片,放一点盐。以备用。把生姜和蒜也切好。以备用。 4.把肉洗好切好,放一点盐,生抽,盐搅拌均匀。然后再放少许红薯粉。(可用生粉,只要薄薄的一层就好了。) ...
1.将清洗干净的空心菜杆放入烧好的开水中焯一下,捞起放凉。 点击查看大图 2.放凉的空心菜杆中加入米醋拌匀,放置四小时左右,变成腌菜色为止。之后切段,冲洗,拧干备用。 点击查看大图 3.准备好湖南青椒1个、小红椒2个(能吃辣的可以用小米椒)、蒜瓣4瓣、姜1块、葱1根,切碎备用。 点击查看大图 4.将切碎的拌...
炝炒空心菜杆，夏日开胃必备菜 炝炒空心菜杆 原料：空心菜、干辣椒、花椒、盐。做法步骤：第1步、空心菜摘去菜叶留菜杆洗净沥干水（菜叶可以另做其他菜或者煮面吃）。第2步、沥干水的菜杆切成小段（比葱花稍粗一些）。第3步、干辣椒对半剪开，把辣椒籽挤出来。第4步、热锅起油，小火下辣椒籽煎香。第5步...
1/6把空心菜的叶子和杆分离,然后折成五厘米左右长度的段,清洗干净。 2/6锅里放入适量花生油,盐蒜和辣椒 3/6倒入空心菜杆翻炒 4/6炒变色了,倒入适量白醋继续翻炒 5/6尝尝味道,够酸够辣就上盘了,不够酸就多加点白醋。 6/6来张成品图 小贴士