1、眼睛疲劳、用眼过度、视力下降程序员眼睛干涩、疲劳是很常见的一种职业病,因为大家每天都会对着电脑屏幕,敲代码、调试程序。经常会在座位上持续一个小时甚至数个小时,电脑屏幕的光对我们眼睛的伤害是很大的。时间久了眼睛就会很疲劳、甚至视力下降。建议:可以工作一小时左右,抽出5~10分钟站到窗边看看外面的风景、...
干眼症在程序员群体中是很常见的一种职业相关疾病。 因为程序员每天都对着电脑屏幕,敲代码、调试程序,眼睛长时间专注的看电脑屏幕,会出现眼睛干涩、酸痛症状,甚至是头晕、恶心。 建议每天两个小时不看电脑,可以去公园散散步。 这可能对缓解你的头痛也有好处。多数时候,...
腰椎病就是脊椎的骨质、韧带、椎间盘、肌肉发生病变,进而压迫、牵引刺激脊髓、血管、脊神经、植物神经从而出现比较复杂的症状。主要病种为颈椎病和腰椎病。主要症状:不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力,严重者可能导致瘫痪。 我做程序7年了,颈椎和腰椎都有问题,...
程序员常见职业病 1)腰椎突出,颈椎突出:长期不良座姿导致的; 2)拇指肌键劳损:长期点击Mouse所致; 3)高度近视:长期用眼过度; 4)鼠标手 5)记忆减退,神经衷弱:长期大量阅看电子文档网页海量的各类信息源,永无休止地学习新技术,接受新观念; 6)心理问题:过于专注技术,80%的时间用于程序设计和相关的活动,导致社交...
程序员眼睛干涩、疲劳是很常见的一种职业病,因为大家每天都会对着电脑屏幕,敲代码、调试程序。经常会在座位上持续一个小时甚至数个小时,电脑屏幕的光对我们眼睛的伤害是很大的。时间久了眼睛就会很疲劳、甚至视力下降。建议:可以工作一小时左右,抽出5~10分钟站到窗边看看外面的风景、做眼保健操等;日常备一些眼药水,...
1、眼睛疲劳、用眼过度、视力下降 程序员眼睛干涩、疲劳是很常见的一种职业病,因为大家每天都会对着电脑屏幕,敲代码、调试程序。经常会在座位上持续一个小时甚至数个小时,电脑屏幕的光对我们眼睛的伤害是很大的。时间久了眼睛就会很疲劳、甚至视力下降。 建议:可以工作一小时左右,抽出5~10分钟站到窗边看看外面的风景...
程序员职业病大多是因为工作强度过大,开发项目时久坐和过长时间盯着屏幕都会容易引起以下职业病: 颈椎病 用眼过度、眼睛疾病 鼠标手 精神压力大等等 一、颈椎病的危害和防治 许多研究久坐副作用的专家学者都指出,当我们保持静止状态时,得心血管疾病的概率会增加,身体的新陈代谢下降,脂肪堆积。
程序员常见的职业病有 颈椎病 腰椎病 久坐对前列腺的危害以及肥胖问题 眼疲劳、用眼过度 饮食、作息不...
2.耳朵相关：因为工作枯燥的原因，大部分程序员都喜欢带耳机要么听音乐听歌，要么听书，要么听戏（你别不...
程序员职业病大多是因为工作强度过大,开发项目时久坐和过长时间盯着屏幕都会容易引起以下职业病: 颈椎病 用眼过度、眼睛疾病 鼠标手 精神压力大等等 其实不止程序员,任何一个在工作时长时间保持同一个姿势的工种都有可能患上上述职业病——包括很多经常在电脑前工作的文字工作者,客服运营,文案写手等,还有一些长期连...