1、眼睛疲劳、用眼过度、视力下降程序员眼睛干涩、疲劳是很常见的一种职业病,因为大家每天都会对着电脑屏幕,敲代码、调试程序。经常会在座位上持续一个小时甚至数个小时,电脑屏幕的光对我们眼睛的伤害是很大的。时间久了眼睛就会很疲劳、甚至视力下降。建议:可以工作一小时左右,抽出5~10分钟站到窗边看看外面的风景、...
1、眼睛疲劳、用眼过度、视力下降 程序员眼睛干涩、疲劳是很常见的一种职业病,因为大家每天都会对着电脑屏幕,敲代码、调试程序。经常会在座位上持续一个小时甚至数个小时,电脑屏幕的光对我们眼睛的伤害是很大的。时间久了眼睛就会很疲劳、甚至视力下降。 建议:可以工作一小时左右,抽出5~10分钟站到窗边看看外面的风景...
1、眼睛疲劳、用眼过度、视力下降 程序员眼睛干涩、疲劳是很常见的一种职业病,因为大家每天都会对着电脑屏幕,敲代码、调试程序。经常会在座位上持续一个小时甚至数个小时,电脑屏幕的光对我们眼睛的伤害是很大的。时间久了眼睛就会很疲劳、甚至视力下降。 建议:可以工作一小时左右,抽出5~10分钟站到窗边看看外面的风景...
干眼症在程序员群体中是很常见的一种职业相关疾病。 因为程序员每天都对着电脑屏幕,敲代码、调试程序,眼睛长时间专注的看电脑屏幕,会出现眼睛干涩、酸痛症状,甚至是头晕、恶心。 建议每天两个小时不看电脑,可以去公园散散步。 这可能对缓解你的头痛也有好处。多数时候,...
程序员常见职业病 1)腰椎突出,颈椎突出:长期不良座姿导致的; 2)拇指肌键劳损:长期点击Mouse所致; 3)高度近视:长期用眼过度; 4)鼠标手 5)记忆减退,神经衷弱:长期大量阅看电子文档网页海量的各类信息源,永无休止地学习新技术,接受新观念; 6)心理问题:过于专注技术,80%的时间用于程序设计和相关的活动,导致社交...
程序员9大职业病腕部疼痛(重复性劳损) 盯着看移动的打印进度以及其后的句点造成的眼部问题 姿势不当造成的背部不适,尤其是背下侧,肩上侧。 肠道和尿道的问题(不能正常大小便) 摄入太多咖啡因,而且喝水少造成的脱水 坐姿保持太久,造成男性的痔疮或前列腺问题(我一会再细说) 光照不足造成维生素D缺乏 熬夜或者喝...
程序员常见职业病 1、眼睛疲劳、用眼过度、视力下降 程序员眼睛干涩、疲劳是很常见的一种职业病,因为大家每天都会对着电脑屏幕,敲代码、调试程序。经常会在座位上持续一个小时甚至数个小时,电脑屏幕的光对我们眼睛的伤害是很大的。时间久了眼睛就会很疲劳、甚至视力下降。
程序员职业病大多是因为工作强度过大,开发项目时久坐和过长时间盯着屏幕都会容易引起以下职业病: 颈椎病 用眼过度、眼睛疾病 鼠标手 精神压力大等等 一、颈椎病的危害和防治 许多研究久坐副作用的专家学者都指出,当我们保持静止状态时,得心血管疾病的概率会增加,身体的新陈代谢下降,脂肪堆积。
2.耳朵相关：因为工作枯燥的原因，大部分程序员都喜欢带耳机要么听音乐听歌，要么听书，要么听戏（你别不...
2. 眼疾：程序员长期注视电脑屏幕容易引起眼睛疲劳、干涩、近视等眼部疾病。一名程序员的职业病就是因为...