我是一个程序员,多年的代码生活造就了我一身的职业病。趁着1024程序员节,现在我细细把他们一一道来,广大程序员朋友可以作为小借鉴。 腕部疼痛(重复性劳损)盯着看移动的打印进度以及其后的句点造成的眼部问题,姿势不当造成的背部不适,尤其是背下侧,肩上侧。肠道和尿道的问题(不能正常大小便)摄入太多咖啡因,而且...
一般在职业电子竞技比赛中选手戴的就是防蓝光眼镜。这类产品中最有名的是 Gunnar，当然你也可以选择其他...
程序员职业病有哪些防治方法 程序员预防常见职业病的方法: 1、电脑屏幕的亮度调节应该适中,且屏幕比水平视线略低,与眼睛距离50厘米左右最佳。2、每工作1小时左右,眼睛最好休息10分钟,这十分钟不是让你闭目养神的,适当做一些眼保健操或是目视窗外远处景物,主要缓解视疲劳。 3、日常饮食多吃些如胡萝卜、菠菜、西...
3.腰背痛 宅在办公室的程序员因为长时间坐着不动，会造成腿部血液循环不顺畅、腰部肌肉紧张，从而导致...
程序员常见的职业病有 颈椎病 腰椎病 久坐对前列腺的危害以及肥胖问题 眼疲劳、用眼过度 饮食、作息不规律导致的胃病等一系列问题 全文目录: 颈椎、腰椎病防治、久坐对前列腺、肛门的危害以及肥胖问题 1.换一把人体工学椅,附不同价位品牌推荐 2.站立式办公 3.人体工学椅和站立式办公,应该选择哪个? 用眼过度、...
程序员要防治哪些职业病? 只看楼主 收藏 回复 樱花158933 初入牟吧 1 小孬48 初入牟吧 1 颈椎病---转自河南新华电脑学院 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规贴吧举报反馈通道 贴吧违规信息处理公示1回复
显然建议就是大多人说的饮食,外出活动。我这里不会教你怎么吃或健身,或者哪种武术。如你对这些感兴趣,找*个职业的来帮助你锻炼。 这里要说的程序员们平日的职业病。他们相当明显而且平常,由于某些原因他们并不在意这些本不该发生的事情: ▲ 腕部疼痛(重复性劳损) ...
我是一个程序员,多年的代码生活造就了我一身的职业病。趁着1024程序员节,现在我细细把他们一一道来,广大程序员朋友可以作为小借鉴。 l腕部疼痛(重复性劳损) 盯着看移动的打印进度以及其后的句点造成的眼部问题,姿势不当造成的背部不适,尤其是背下侧,肩上侧。肠道和尿道的问题(不能正常大小便) 摄入太多咖啡因,...
程序员预防常见职业病的方法：1、电脑屏幕的亮度调节应该适中，且屏幕比水平视线略低，与眼睛距离50厘米左右最佳。2、每工作1小时左右，眼睛最好休息10分钟，这十分钟不是让你闭目养神的，适当做一些眼保健操或是目视窗外远处景物，主要缓解视疲劳。3、日常饮食多吃些如胡萝卜、菠菜、西兰花、蛋类、...
1024程序员节,程序员要防治哪些职业病? 我是一个程序员,多年的代码生活造就了我一身的职业病。趁着1024程序员节,现在我细细把他们一一道来,广大程序员朋友可以作为小借鉴。