秋季养生汤推荐:1. 润肺汤:适宜秋季干燥天气,如百合莲子汤、雪梨百合枸杞汤等;2. 养肝汤:如紫菜虾皮汤、山药炖鸭汤、阿胶红枣乌鸡汤等;3. 养心汤:如乌鸡黄芪猪肉汤、参芪养心汤、平菇鸡蛋汤等;4. 温肾汤:如冬瓜老鸭汤、赤豆鲫鱼汤、苁蓉羊骨汤等。选择养生汤进补应根据个人偏好、搭配饮食,不可单独使用养生汤...
9道养生汤，每天不重样，既养颜又不上火，快把这些冬日温暖收藏起来吧！一、莲藕雪梨猪骨汤清甜爽口，带着莲藕的脆感与雪梨的甜香，滋阴润燥。🥣食材：排骨、葱、姜、雪梨、莲藕、红枣✅具体做法：排骨加葱姜焯水捞出洗净放入炖盅加入带皮雪梨、红枣和莲藕加入没过食材的水炖煮2个小时最后10分钟加少许盐调味...
4、然后把玉米、莲藕、胡萝卜放进来，盖上盖子炖煮一个小时。时间到，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃。二、丝瓜花甲鸡蛋汤 准备食材：丝瓜，花甲，鸡蛋，姜片，葱花，枸杞子。做法步骤：1、花甲放入清水中，加入食盐浸泡一个小时吐沙，再清洗干净。花甲冷水下锅焯水，放入姜片去腥，...
准备食材：冬瓜，口蘑，葱花，蒜末。做法步骤：1、冬瓜去皮后切成片，口蘑清洗干净切成片。2、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入口蘑炒软，炒至微软就可以放入冬瓜翻炒均匀。3、冬瓜也炒至微软，倒入适量开水煮五分钟。煮好之后，加入食盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可出锅了。八、冬瓜排骨汤 准备食材：排骨...
羊肚菌排骨汤是一道滋补养生的汤品，选用新鲜的羊肚菌和排骨为主料，再配以适量的调味料，如姜片、葱段等，经过炖煮而成。羊肚菌被誉为“菌中之王”，富含多种氨基酸和微量元素，有助于提高免疫力，而排骨则含有丰富的胶原蛋白，对于皮肤美容和关节保健有一定的作用。这道汤品味道鲜美，营养丰富，是秋冬季节的...
秋冬季节,天气逐渐转凉,来一碗热腾腾的汤,简直是暖心又暖胃的绝佳选择!今天给大家推荐8款适合秋冬季节的家庭养生汤,每款汤都鲜美无比,快来试试吧!1️⃣ 猴头菇银耳百合汤 🔺 食材:猴头菇、银耳、莲子、百合、蜜枣、南北杏、龙骨2️⃣ 花胶虫草花鸡汤 ...
一、玉米山药排骨汤 准备食材：排骨，山药，玉米，香菇，胡萝卜，葱花，姜片。做法步骤：1、排骨清洗干净切成块，冷水下锅焯水，撇掉浮沫后捞起排骨沥干水分备用。山药去皮洗干净切成段，玉米剁成块。香菇洗干净即可，胡萝卜去皮后洗净备用。2、将排骨、玉米、香菇、姜片放入锅中，加入适量清水，盖上盖子炖煮半个...
病情分析:秋冬季养生汤包括如老母鸡汤、莲藕排骨汤、银耳雪梨汤等,这些汤可以帮助增强免疫力,滋补身体。 1.老母鸡汤: 成分:老母鸡一只、红枣适量、枸杞适量、姜片少许。 功效:温中益气,补虚养身。特别适合寒冷季节使用,可以增强体质,提高免疫力。 2.莲藕排骨汤: 成分:莲藕500克、排骨500克、胡萝卜适量、姜片少许。
养生必备❗️夏季一周不重样养生汤合集✔️|||整理了六款适合夏季的滋补养生汤养生宝宝必备🔛♨️♨️推荐大家试试✔️🛎金桔银耳红枣汤食材:金桔、银耳、红枣、冰糖功效:健胃消食、理气化痰、美容养颜🛎雪梨红枣养生汤食材:雪梨、雪梨皮、枸杞、红枣、冰糖功效:清热利湿、止咳化痰、安神助眠🛎...
第一款西洋参石斛乌鸡汤 材料乌鸡1只，西洋参3片，石斛30克，生姜适量。制作方法将乌鸡洗净切块，放入沸水中焯水去腥；锅中加入适量清水，放入乌鸡块、西洋参、石斛和生姜，炖煮2小时至鸡肉熟烂即可。功效这款汤品富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴补肾、养心安神的功效，适合秋季养生。第二款生姜红薯汤 材料...