1.鸡汤:鸡肉汤是秋冬季节最普遍的汤之一,它可以补充营养物质和增强身体免疫力。 2.莲藕排骨汤:莲藕有很好的滋润作用,加上排骨炖煮,可以促进气血循环,防止干燥和皮肤粗糙。 3.红枣山药汤:红枣和山药都是天然的滋补品,一起熬煮成汤有润肺健脾的功效。 4.粟米猪骨汤:粟米含有丰富的维生素B和矿物质,猪骨能够增强人体...
9道养生汤，每天不重样，既养颜又不上火，快把这些冬日温暖收藏起来吧！一、莲藕雪梨猪骨汤清甜爽口，带着莲藕的脆感与雪梨的甜香，滋阴润燥。🥣食材：排骨、葱、姜、雪梨、莲藕、红枣✅具体做法：排骨加葱姜焯水捞出洗净放入炖盅加入带皮雪梨、红枣和莲藕加入没过食材的水炖煮2个小时最后10分钟加少许盐调味...
2. 四神鸡汤(祛湿、健牌、安神养肤) 3. 黄花菜白莲葛根汤(失眠、易醒、睡眠质量差) 4. 虫草花板粟鸡汤(秋冬滋补、滋阴补肾) 5. 养胃山药猪肚汤(润秋燥、补虚损、健牌胃) 6. 海带鸭子汤(健牌养胃、补血排毒) 7. 人参砂仁乳鸽汤(神经衰弱、牌胃调养) 8. 黑豆猪尾汤(腰酸背痛、美容补血养肾) 9. 椰子...
4、然后把玉米、莲藕、胡萝卜放进来，盖上盖子炖煮一个小时。时间到，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃。二、丝瓜花甲鸡蛋汤 准备食材：丝瓜，花甲，鸡蛋，姜片，葱花，枸杞子。做法步骤：1、花甲放入清水中，加入食盐浸泡一个小时吐沙，再清洗干净。花甲冷水下锅焯水，放入姜片去腥，...
姐妹们有没有发现,秋冬季节真的是喝汤的好时候!天气转冷,喝点暖暖的东西不仅能暖心,还能滋补养生哦。今天我就来给大家分享几款秋冬季节适合的养生汤,看看它们都有哪些神奇的功效吧!🍄羊肚菌排骨汤:美味与营养的完美结合羊肚菌排骨汤真的是我的心头好!羊肚菌被誉为第四代养生保健品,含有8种人体必需氨基酸,营养...
一、山药排骨汤 准备食材：排骨，山药，胡萝卜，姜片。做法步骤：1、排骨清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，加入葱结、姜片和料酒去腥，煮开之后撇掉浮沫，再将排骨捞起来沥干水分备用。山药和胡萝卜去皮，洗干净后切成块。2、将排骨和姜片放入锅中，加入适量清水，盖上盖子炖煮一个小时。接着再放入胡萝卜和山药，...
1.滋阴养胃:山药排骨汤 秋冬季节,天气不仅寒冷,而且干燥,不少人会出现燥邪伤胃,导致口干舌燥,嘴唇干,食欲不振等问题。而山药排骨汤,就具有滋阴、养胃的作用。山药,具有健脾养胃,滋阴生津的作用,还具有补肾养肺的功效,猪肉具有滋阴润燥...
作为一个讲究食补的民族,我们整理了一些适合秋冬季节的养生汤品,快来看看吧!🍲 枸杞红枣排骨汤:这款汤品能够补气血,减少疲倦感,特别适合忙碌的工作族。 当归黄芪鸡汤:这款汤品滋阴养颜,补气益血,是养颜的佳品。 雪梨百合猪肺汤:特别适合干燥的季节,滋润肺燥,清化热痰。 百合莲子乌鸡汤:这款汤品能够镇静安神,...
病情分析:秋冬季养生汤包括如老母鸡汤、莲藕排骨汤、银耳雪梨汤等,这些汤可以帮助增强免疫力,滋补身体。 1.老母鸡汤: 成分:老母鸡一只、红枣适量、枸杞适量、姜片少许。 功效:温中益气,补虚养身。特别适合寒冷季节使用,可以增强体质,提高免疫力。 2.莲藕排骨汤: 成分:莲藕500克、排骨500克、胡萝卜适量、姜片少许。
秋冬季节,天气越来越干燥,喝汤成了养生的重要选择。今天给大家推荐6款适合秋冬的养生汤,清爽解腻,非常适合这个季节!1. 🍲 虫草花苹果猪骨汤 🥢 食材准备:猪骨、山药、苹果、玉米、胡萝卜、无花果、陈皮、百合、虫草花、姜片2. 🍲 山药党参汤 🥢 食材准备:红枣、乌鸡、党参、山药、黄芪3. 🍲 菌菇排骨汤...