1.羊肉汤:羊肉性温,具有温中补虚、益肾壮阳的功效,适合体质虚寒的人群食用。 2.老鸭汤:老鸭肉富含蛋白质和多种微量元素,具有滋阴养胃、利水消肿的作用,适合体质虚弱、水肿的人群。 3.银耳莲子汤:银耳和莲子都是滋阴润燥的食材,搭配在一起煲汤,可以起到润肺养阴、清热安神的效果。 在秋冬季节,适量饮用滋补养生汤...
1. 银耳红枣汤:银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效,红枣能补中益气、养血安神。 2. 鸡汤:鸡肉富含营养,能温中益气、补精填髓,适合冬季食用。 3. 羊肉汤:羊肉性温热,能暖中补虚、益气滋阴,适合秋冬季节驱寒。 生活建议: 1. 饮食:秋冬季节饮食应以温补为主,多食用具有温补性质的食物,如羊肉、鸡肉、核桃等。
快到冬至了,学会这八道滋补汤,这个冬季都不怕冷了,学会了给家里人露一手!#冬天适合喝什么汤 #秋冬怎么能少了这碗汤 #天儿冷吃点啥 #年夜饭 #滋补养生 - B哥美食分享于20231217发布在抖音,已经收获了8354个喜欢,来抖音,记录美好生活!
首先,我们要提到的是红枣桂圆山药汤。这种汤以红枣、桂圆肉和山药为主要原料,具有健脾胃、补气血的功效。红枣含有丰富的维生素C和多种微量元素,桂圆肉则具有养血安神的作用,山药则能健脾益胃。这三者的结合,对于脾胃虚寒、心血不足的人来说,是一种很好的滋补选择。 其次,胡椒肚丝汤也是一种非常适合秋冬季节食用的...
一、萝卜羊肉汤 主料:羊肉500克、白萝卜500克 辅料:大枣7-8颗、葱姜适量、香菜适量、青蒜适量、黄酒适量、盐适量、胡椒粉适量、油泼辣子适量 做法: 1、羊肉切块用凉水浸泡浸泡1-2小时,再放入凉水锅中,烧开焯出血沫,然后取出用热水将浮沫冲洗干净;
1、红枣桂圆山药汤 做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。功效：此药膳具有健脾胃、补气血的功效。健康人皆可食用，对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用。2、胡椒肚...
功效:猴头菇味是甘,性是微温而平,而鸡的功效是补益气血,放到一起炖出来的汤,能够调补脾胃的气血,同时还具有补益人体气血的功能。 猴头菇为齿菌科真菌猴头菌的子实体,只因外形酷似猴头而得名,其肉嫩味香,有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。作为药食两用的真菌,其具有健脾养胃、安神、抗癌的功效 。
功效:养阴清热、补益肝肾。此汤对女人来讲,坚持长期喝,皮肤就会润滑。此汤很好看,有红色、绿色,乌鸡又是黑色的,既味美,又滋补。 二、家常秋冬滋补养生汤有哪些 五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
秋冬进补,来年打虎,这些适合煲汤的中药材有哪些#滋补养生食材 #中药材知识科普 #识百草 #老祖宗传下来的民间秘方 #滋补品 - 粤兴药材于20231220发布在抖音,已经收获了9.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
2、将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水。 3、大火烧开,转成文火煲20分钟,加入燕麦片。 4、继续煮5分钟,降温后调入适量蜂蜜即可。 秋冬进补的时候也可以适当的喝些红参,更加能强身健体。我就常喝红参,不过别看淘宝里卖红参的有几百家...