【下厨房】祛湿粥栏目为您提供祛湿粥的做法大全,祛湿粥怎么做好吃和祛湿粥的家常做法,更多祛湿粥的简易做法和做法窍门就来下厨房。
健脾祛湿粥通常包括大枣莲子粥、茯苓粳米粥、山药薏苡仁粥等,平时可以适当的吃一些,但是不要一次性吃太多,否则会导致胃部出现消化不良反应。 1、大枣莲子粥:里面的红枣具有补中益气以及养血安神的功效,而莲子具有补脾止泻以及益肾功效。 2、茯苓粳米粥:具有健脾胃和祛湿的功效,可以适量的喝一些。 3、山药薏苡仁粥:...
祛湿粥都有哪些 祛湿粥通常有山药冬瓜粳米粥、茯苓麦冬小米粥、赤小豆山楂薏仁粥、参芪粥、绿豆藕片粥等,若食用粥后出现不适,要立即到医院就诊。 1.山药冬瓜粳米粥:其含有的山药和冬瓜都具有健脾益胃的功效,食用后能够增强消化吸收功能。而且冬瓜有利尿的作用,可以帮助身体排出多余的水分和湿气。 2.茯苓麦冬小米粥:...
功效:长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效,对于慢性肝炎也有一定的疗效。 3、参芪粥 材料:黄芪15克、党参15克、炒薏米60克、炒扁豆15克、红枣2个、大米100克。 做法:先将薏米、扁豆炒至微黄,红枣去核,用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内,加水煎汁。药汁熬好后,去除药...
健脾祛湿粥的做法步骤 步骤1 准备食材 步骤2 所有食材洗净,浸泡三小时。 步骤3 锅内放水,所有食材放入锅内,煮至食材软烂即可。 步骤4 加入黄糖,即可。 健脾祛湿粥的小贴士 在孩子消化好、无病痛时,每周安排2~3天的健脾祛湿粥。 山药、芡实、白扁豆都能健脾,南杏仁能润肠通便,银耳能润肺。 几种食药材搭配起来...
绿豆百合米仁粥,是夏令健脾通便祛湿的典型食疗粥方。 原料:绿豆30克,鲜百合30克,米仁50克,粳米100克,冰糖80克。 做法:将米仁、绿豆、粳米漂洗,浸泡20分钟;百合洗净切小;在开水锅中放入绿豆和米仁,烧开数分钟后改用小火煮至开花;加入粳米和百合,煮成粥后放人冰糖即成。
它不仅滋补,而且也可医用,它具有健脾、利尿的功效。女人都需要祛湿,春天更需要这碗粥,健脾益肾去水肿,而且经常祛湿,能够祛除体内的湿气,健脾胃,非常适合春季体内湿气较重的人食用。具有良好的润肠通便、健美减肥的作用。经常喝可调理人体肠胃,改善代谢功能,排除多余废物,起到减肥效果,想不瘦都难。
临床上不存在补肾健脾祛湿粥的说法,一般可以适量喝薏米红豆粥、山药薏米粥、菊花薏米粥等。 1、薏米红豆粥:薏米红豆粥是由红豆、薏米制作而成的,适量食用一般可以补充机体所需的营养物质,辅助补肾健脾祛湿。 2、山药薏米粥:山药薏米粥具有一定的营养价值,其中含有多种氨基酸、胡萝卜素等,适当进食可以维持正常的生理活...
健脾祛湿粥的详细做法步骤:1、准备各种米!花生,百合,黑豆,红小豆,薏米! 2、糯米,黑米,黑芝麻! 3、所有原料洗净放到高压锅里,再放一些食用油!盖上盖子开...