想要长期保持头发健康,饮食是不能忽视的方面。以下建议提供给你一个大致的日常饮食指南▼干性头皮——增加ω-3脂肪酸和其他脂肪酸还有少量胆固醇的摄入,多喝水。至于具体食物,推荐金枪鱼,鲭鱼,湖鳟鱼,鲱鱼和三文鱼这些多脂鱼,富含ω-3脂肪酸。三文鱼中的ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸可以抑制水分散失帮助皮肤锁住水分。可以...
百度试题 题目 【填空题】一、基础训练 1 . 国家卫计委发布《中国居民膳食指南( 2016 )》,倡导健康安全的生活理念,下列说法不合理的是 ()。 A .奶制品中含钙丰富,是日常饮食中钙的来源之一 B .食物合理搭配,以保证各种营养素的均衡摄入 C .硒、碘等微量元素在人体中的含量很小,对维持正常生命活动作用不大...
百度试题 结果1 题目 (三)阅读下面的选文,完成19~22题。(9分)怎样才算是“好好吃饭”①“健康饮食”不是针对一顿饭。任何一种食物,都会提供人体需要的营养成分。营养指南中所说的食”,是指一个人摄取的所有营养是否符合人体的需求——需要得多,就吃得多;需要得少,就吃得少体的食谱”,才能谈得上“健康...
想要长期保持头发健康,饮食是不能忽视的方面。以下建议提供给你一个大致的日常饮食指南▼干性头皮——增加ω-3脂肪酸和其他脂肪酸还有少量胆固醇的摄入,多喝水。至于具体食物,推荐金枪鱼,鲭鱼,湖鳟鱼,鲱鱼和三文鱼这些多脂鱼,富含ω-3脂肪酸。三文鱼中的ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸可以抑制水分散失帮助皮肤锁住水分。可以...