【白扁豆粥(清热生津,止渴解暑)】1.白扁豆与粳米分别用清水泡洗净。 2.锅置火上,倒入适量水,将白扁与粳米一同下锅煮粥至熟即可;2.功能效用: 白扁豆和粳米一同食用具有健脾和中、消暑化湿的功效。适用于暑湿呕吐腹泻、脾虚呕吐、食少久泻、腹水、糖尿消渴赤白带下、
步骤1 白扁豆60克(鲜品增至120克),粳米100克同煮粥。
白扁豆大米粥的做法,白扁豆大米粥怎么做请看步骤:1.白扁豆洗净后泡8-10个小时2.大米洗净,用清水泡1个小时后,与白扁豆放入砂锅中3.砂锅中加清水,大火煮开,小火炖至扁豆熟软即可
1白扁豆粥【来源】《延年秘旨》 【原料】炒白扁豆60克(或鲜扁豆120克)、粳米100克、红糖适量 【制作】先将白扁豆用温水浸泡一宿,再与粳米、红糖同煮为粥。 【用法】可供夏秋季早晚餐食用,每日2～3次温服。 【功效】健脾养胃,清暑止泻。适用于脾胃虚弱、食少呕逆、慢性腹泻、暑湿泻立夏季烦渴。妇女赤白带...
病情分析:白扁豆粥是一种传统健康食品,在中医理论中被认为具有以下几种功效: 1.健脾益胃:白扁豆富含蛋白质、纤维素和糖类等多种营养成分,能够促进消化道的蠕动和胃肠吸收功能,对于胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状有一定缓解作用。 2.利尿通淋:白扁豆粥还具有利尿作用,能够促进肾脏排泄多余水分和毒素,有助于预防...
用料 莲子 5克 芡实 5克 白扁豆 5克 大米 0.2杯 瘦肉可以不加 20克 水 适量(颈椎痛)莲子芡实白扁豆粥的做法步骤 步骤1 准备好材料,把材料洗干净,放入大米,加入水,瘦肉可加可不加,加了的话粥就甜一点, 步骤2 按电饭煲煮粥键,加盐调味出成品 菜谱...
白扁豆粥具有健脾、利湿、消暑、解毒、增强免疫力等功效和作用。 1.健脾 白扁豆粥对于脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。 2.利湿 白扁豆具有利湿作用,对于水肿、小便不利等症状有一定的缓解效果。 3.消暑 在夏季食用白扁豆粥,可以起到消暑解渴的作用,适合夏季食用。
以上三位组合在一起可以起到清热化湿,祛除湿热的作用。 安身之 本 必资于食 组合变方 咳嗽可以加入桔梗 腹泻可以加莲子 心烦可以加淡竹叶 咽喉疼痛可以加薄荷 都是食品,或者医药同源的两性食物,日常生活中就可以使用。简单方便,好用不贵。炎炎夏日,快...
如何制作白扁豆碴子粥 简介 “白扁豆营养丰富，口感甜糯，是做粥的好食材。”食材 玉米大碴子 200克 白扁豆 20克 方法/步骤 1 准备白扁豆 2 大碴子，白扁豆寖泡5小时左右。3 将两种食材放入电饭煲中 4 添加适量的水 5 按键煮粥开始 6 盛入碗中，糯糯甜甜。注意事项 提前浸泡 ...