脾湿重、口腔异味,喝荷叶扁豆粥 #荷叶 #白扁豆 #粥 #早餐 #养生 - 陈允斌于20230817发布在抖音,已经收获了1596.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
初秋这个月,喝荷叶白扁豆粥 #荷叶粥 #白扁豆汤 #食疗养生 #营养早餐 #秋季养生 - 食疗养生于20240830发布在抖音,已经收获了20.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
白扁豆荷叶粥 功效 食材:白扁豆30克、鲜荷叶10克、粳米100克。 做法:取扁豆、粳米煮粥,待粥已成时,将鲜荷叶切成丝状入粥,再煮5～10分钟即成。 功效:健脾化湿、消暑止渴。 【转发】@养生长寿V:白扁豆...
00:00/00:00 七月十五中元节 一道健脾祛湿的白扁豆荷叶粥最适合不过 拳击那点事2021.10.28 00:00 分享到
荷叶不知道，白扁豆山药粥给你参考下：原料 大米100克，白扁豆30克，山药30克。调料 白糖少许 做法：1、将白扁豆洗净，山药去皮、洗净、切成薄片；大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时备用。2、将白扁豆，大米放入锅中，加入适量清水，先用往后烧沸，再改用小火继续煮至五分熟，然后加入山药片，白糖续...
#图文掘金计划 白扁豆荷叶粥,你吃过吗? #每天跟我涨知识 #小妙招大作用 #每天跟我涨知识 #陈允斌老师 - 红红爱生活于20231125发布在抖音,已经收获了209个喜欢,来抖音,记录美好生活!
#图文掘金计划 陈允斌老师讲经验,初秋喝白扁豆荷叶粥有什么好处,#食物小常识 #老祖宗的智慧 - 红红爱生活于20240909发布在抖音,已经收获了254个喜欢,来抖音,记录美好生活!
扁豆荷叶粥是以白扁豆,鲜荷叶为主要材料制作的药膳。药膳配方 白扁豆50克,冰糖30克,鲜荷叶1张,大 米50克。制作方法 大米洗净,浸泡待用;水煮扁豆至沸,放入浸泡好的大米,文火煎煮,待扁豆黏软后,人冰糖及洗净的鲜荷叶,再煮20分钟成粥。随 意食。功能效用 暑热天常食有益健康。适用于中暑所致的发热,烦渴 ,泄泻...