熏马肠含有十八种氨基酸,高钙富铁、蛋白质含量高;而且脂肪含量相对其他肉类低,维生素E含量高,胆固醇含量低,是理想的营养保健食品。 副作用 无副作用 适宜与禁忌 宜 熏马肠适合大部分人群食用。 忌 高胆固醇患者最好少吃熏马肠。熏马肠属于肉类制品,脂肪热量较高,减肥者也不适宜食用。
熏马肠是熏肉中的上品。 做法 材料: 马肠子;马肋骨肉;盐;洋葱;胡椒;孜然等。 做法: 先用开水大火煮10-15分钟,期间要起玉气泡,一定要用牙签或尖物将其扎破排出兹堡气泡,否则肠身易爆裂。等完全没有气泡后,再换一锅冷水小火煮2个小时以上,或用高压锅压30分钟。煮熟后即可出庄锅、冷却,切片。食用时可根据...
1/3淘宝买的新疆马肠 2/3清水下锅,大火30分钟后小伙60分钟出锅 3/3切片,上面放上洋葱,也可以沾蒜汁
除了预防贫血外,熏马肠还能促进血液循环。马肉中富含的不饱和脂肪酸能够溶解胆固醇,使其在血管壁上不易沉积,从而起到预防动脉硬化的作用。动脉硬化是心血管疾病的常见诱因之一,而熏马肠中的这一成分无疑为预防此类疾病提供了一道有力的屏障。 🌡补中益气、养肝补血、御寒防冷 熏马肠不仅美味可口,还具有补中益气...
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伊犁熏马肠🤗的做法步骤 步骤1 一节子伊犁熏马肠大概一公斤,凉水下锅,牙签扎几个洞,防止爆肠,水开小火煮一个半小时 步骤2 凉凉一下 步骤3 切盘,不用调料直接吃就非常好吃,熏味特别香,想调料碟的可以调个辣油叠蘸着。原味最好吃哦
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动脉硬化是心血管疾病的主要诱因之一,而熏马肠中富含的精氨酸等营养成分,正是调节血管张力、增强血管弹性的关键物质。通过食用熏马肠,我们可以有效地预防动脉硬化,降低心血管疾病的风险。💪增强人体免疫力除了预防动脉硬化,熏马肠还是增强人体免疫力的好帮手!马肉中含有大量优质蛋白质,其氨基酸组成与人体需求相近,易于...
75058浏览/2595 作者:用心做暖心的吃 食材用料 马肠 马肉 洋葱相克食物 酱汁 新疆熏马肠的做法 1.淘宝买的新疆马肠 2.清水下锅,大火30分钟后小伙60分钟出锅 3.切片,上面放上洋葱,也可以沾蒜汁 本菜谱由用心做暖心的吃上传 打印菜谱 更多菜谱