焦虑症的心理测试题及答案 1. 你是否经常感到紧张或不安？A. 从不 B. 偶尔 C. 经常 D. 总是 2. 你是否对即将发生的事情感到过分担忧？A. 从不 B. 偶尔 C. 经常 D. 总是 3. 你是否经常感到心跳加速或心慌？A. 从不 B. 偶尔 C. 经常 D. 总是 4. 你是否经常感到难以入睡或睡眠质量差？A. 从不 B.
这是不安全感测试。心理学家马斯洛指出:心理上的安全感(psychological security)指的是:一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,特别是满足一个人现在和将来各种需要的感觉。安全感是决定心理健康非常重要的因素。 这是一份压力测试问卷。压力大的表现主要有:很难入睡、睡眠不足或睡不安稳,头晕、头痛或...
焦虑症是在无明显原因下发生发作性紧张、莫名恐惧与不安,常伴有自主神经系统功能的异常,是一种较常见的情绪障碍。 数据表明,焦虑和抑郁是全世界最普遍的精神健康问题,而且它们还经常相约一起搞破坏,把我们的情绪生活弄得一团糟。 现在,抑郁已经逐渐被人们认识和接受,但焦虑还没有被真正重视起来。 事实上,想要梳理和...
4—9分：你在生活中会出现少许的焦虑情绪，但一般你能好好地控制和自行调理。如果你能够时常练习冥想、正念,会对你的灵性扩展及境界有更好的提升。10-15分：你常为一些琐事而放心不下，还经常担心未来,提示存在中度焦虑，要及时调整和重视。建议你进行一些身心灵，或心理学的学习与疗愈，进行专业的冥想或修习正念...
焦虑症心理测试题及答案 一、单项选择题(每题2分,共10题) 1.当面临一个新的情境时,你通常: A.充满好奇并积极探索。 B.有点担心但能很快适应。 C.非常害怕,想逃避。 答案:C。 2.最近一周,你晚上入睡情况: A.很快入睡。 B.偶尔难以入睡。 C.经常难以入睡。 答案:C。 3.你在人多的场合下: A.很...
心理焦虑症测试题及答案 一、单项选择题（每题2分，共20分）1.当面临重要考试时，你经常会：A.轻松应对B.有点紧张但不影响发挥 C.极度紧张，甚至无法正常答题 答案：C 2.日常工作中，突然增加很多任务，你会：A.有条不紊安排B.有些着急但能完成 C.感到慌乱，不知从何下手 答案：C 3.等待体检结果时，你...
对很多无法彻底把控的事情 我们会焦虑重重,久而久之 我们的心中会不会出现一个疑问? 我是不是得焦虑症了? 健康自测 点击下图,测一测助你快速发现自身的焦虑倾向▽ ▼ 测试结果仅供参考, 同时要提醒大家 生活中积极的做预防, 保持乐观的心态是十分重要的!
内容提示: 考试焦虑症心理测试题及答案 单项选择题(每题 2 分,共 10 题) 1. 考试前几天,我就开始担心考试结果。 A. 从不 B. 有时 C. 经常 D. 总是 2. 考试时,我会心跳加速。 A. 从不 B. 有时 C. 经常 D. 总是 3. 想到考试,我就会感到烦躁不安。 A. 从不 B. 有时 C. 经常 D. ...
0--4分：极少或完全没有焦虑 5--10分：近似焦虑 11--20分：轻度焦虑症 21--30分：中度焦虑症 31--50分：重度焦虑症 51--99分：极度焦虑或恐慌 郑州心理咨询师欧阳建议如果症状较轻，可以通过自我心理调整，或者通过家人、朋友的帮助解决问题。如果症状较为严重、且已无法自主解决，则应该及时求助于专业心理...
测焦虑症心理测试题及答案 一、单项选择题（每题2分，共10题）1.当面临压力时，你通常（）A.能够轻松应对 B.有点紧张但能控制 C.非常紧张，难以平静 2.你是否经常担心一些还未发生的事情（）A.几乎从不 B.偶尔 C.经常 3.你在公众场合发言时（）A.很自信，毫无压力 B.有点紧张 C.极度紧张，甚至说不...