4—9分：你在生活中会出现少许的焦虑情绪，但一般你能好好地控制和自行调理。如果你能够时常练习冥想、正念,会对你的灵性扩展及境界有更好的提升。10-15分：你常为一些琐事而放心不下，还经常担心未来,提示存在中度焦虑，要及时调整和重视。建议你进行一些身心灵，或心理学的学习与疗愈，进行专业的冥想或修习正念...
与药物相关的文章,请参考: 金磊-心理咨询师:抑郁症-常用药物介绍 一、焦虑症和抑郁症的自评和诊断 1、单独的焦虑抑郁症状诊断(两种都是常用的) SAS+SDS(焦虑、抑郁自评) 贝克焦虑、抑郁诊断 2、SCL-90,综合…
心理焦虑症测试题及答案 一、单项选择题(每题2分,共10题) 1.焦虑症患者常见的情绪症状不包括以下哪项? A.紧张不安 B.过度担忧 C.情绪高涨 D.恐惧感 2.焦虑症患者通常不会出现以下哪种行为? A.避免某些场合 B.反复检查 C.社交活跃 D.寻求安慰 3.以下哪项不是焦虑症的常见躯体症状? A.心悸 B.出汗 C...
为了帮助大家更好地了解自己的焦虑程度,以下提供一套焦虑症心理测试题,通过自测,可以初步判断是否存在焦虑倾向。请注意,本测试仅供参考,如需进一步确诊,请咨询专业心理医生。 一、测试题目 1. 你是否经常感到紧张、担忧或害怕? A. 经常 B. 有时 C. 很少 D. 从不 2. 当你面对压力时,是否容易感到焦虑? A. ...
以下是一套自我评估的焦虑症心理测试题,帮助你了解自己的焦虑程度。请根据你的实际情况选择最符合的答案,并在题目后标注相应的分数。测试结束后,请将所有题目的分数相加,根据总分判断你的焦虑程度。 一、测试题目 1. 我经常感到紧张和不安。() A. 经常(4分) B. 偶尔(3分) C. 很少(2分) D. 从不(1分)...
检测焦虑症的心理测试题 你是否经常感到无缘无故的紧张和不安? A. 是,经常这样 B. 有时会有 C. 很少感到 D. 几乎没有过 当你面临重要的决定或事件时,你是否容易感到极度焦虑? A. 总是如此 B. 经常会 C. 有时会 D. 很少或从不 你是否经常担心一些可能永远不会发生的事情? A. 经常这样 B. 有时...
测一测你的焦虑程度 如果最近你总觉得自己被工作和生活压得喘不过气,晚上辗转难眠,心慌焦虑;白天静不下心,脑中思绪繁杂,焦虑难解,那你应该注意了,或许你正在被焦虑情绪所困扰,接下来我们可以通过SAS焦虑自评量表测一测自己的焦虑程度。 1.我觉得比平时容易紧张和着急 ...
焦虑症是在无明显原因下发生发作性紧张、莫名恐惧与不安,常伴有自主神经系统功能的异常,是一种较常见的情绪障碍。 数据表明,焦虑和抑郁是全世界最普遍的精神健康问题,而且它们还经常相约一起搞破坏,把我们的情绪生活弄得一团糟。 现在,抑郁已经逐渐被人们认识和接受,但焦虑还没有被真正重视起来。 事实上,想要梳理和...
对很多无法彻底把控的事情 我们会焦虑重重,久而久之 我们的心中会不会出现一个疑问? 我是不是得焦虑症了? 健康自测 点击下图,测一测助你快速发现自身的焦虑倾向▽ ▼ 测试结果仅供参考, 同时要提醒大家 生活中积极的做预防, 保持乐观的心态是十分重要的!