指数焦虑症是指由于过度关注，人们的情绪受制于指数起伏的社会现象。症状 曾几何时，指数——这种反映差别和程度的相对数，还是专家学者口中的专用术语，不经意间，已经渗透过我们生活的方方面面。空气质量指数、晨练指数、穿衣指数、居民消费价格指数(CPI)、农产品收购价格指数、工业品出厂价格(PPI)指数、上证指数…...
焦虑症测试结果,快来看看你的焦虑到几级了。 1.如果分数小于等于3分,说明您拥有良好的心态。 2.如果您的分数在4到9分之间,说明您对情绪的自控能力比较好,但仍然有偶尔焦虑的表现。 3.分数在10分以上则警示您对生活过度操心了,已有焦虑症表现。 如果你的焦虑已经超...
9.持续的疲劳感:明明没干什么重活,却总觉得精力被掏空,整天昏昏沉沉,提不起精神。 10.恐慌发作:突然感到强烈的恐惧,心跳加速、出汗、呼吸困难,甚至有窒息感或即将晕倒的错觉。 你中了几条?来看看你的焦虑指数: ✅1-2条:偶尔焦虑,属于正常范围,注意调整心...
《人性的弱点》关于性，男人和女人的“焦虑指数”，是不一样的 在你认为：性与爱情之间，到底是什么样的关系？有人说：性和爱之间不可分离，两者都有才是完整的。也有人说：性跟爱之间，是可以分离的；即使恋爱结婚了，也会有人选择劈腿和出轨。更有人说：如果没有性，两个人的关系不会长久；但只有性，没...
AB型血的人焦虑指数排第二。AB型血是很容易紧张的人,他们对自己没有多少信心,总是觉得自己不够好,所以每次在一些重要的事情上面,AB型血总是很容易慌张,无法冷静下来思考问题,并且会产生焦虑感。而且他们是完美主义者,总是希望把所有事情都做到最好,不知不觉中就会想要跟人攀比,想要听到都是赞美的声音,所以AB型...
辅导作业吼到心率过速、凌晨两点查升学政策、孩子生病边喂药边改PPT…中国妈妈们的焦虑早已不是秘密。《2024中国家庭教育焦虑报告》显示：92.6%的家长处于中高度压力状态，你的焦虑究竟处在什么段位？根据某心理所研发的【家长压力指数测评表】，3分钟自测+科学解压方案，带你走出情绪泥潭。一、10道题测出你的焦虑等级...
焦虑症发作的10个躯体表现:1.心跳非常快静坐或者平躺时心跳也很快,不能快走和不能做剧烈运动,稍微活动就感觉喘不上气,太阳穴和手指手腕等处能感觉到心跳2.胸口或后背有疼痛感由于心跳过快导致出现胸口、后背像被石头压住一样疼,有时候狠狠捶几下才感觉好些3.失眠或嗜睡失眠或者嗜睡交替发生, +3 抑郁表现自评量表,...
报告显示,妈妈焦虑指数排名前十的城市均为一二线城市,其中最焦虑的是上海妈妈,以超70的焦虑指数高居榜首。 而在年龄分布上,80后妈妈成最焦虑人群,超过90后与70后妈妈。作为第一代独生子女,80后妈妈面临的压力已远超她们父母。学区房、子女入学、老人赡养、二孩压力等等都加重了她们的焦虑。
社交恐惧症测试：你的社交焦虑指数有多高 社交恐惧症，作为恐惧症的一种表现形式，又被称作“社交焦虑障碍”。它主要特征为对某些外界事物或情境产生过分且不合理的恐惧，患者虽然清楚这种恐惧是过度的，却往往难以自控。那么，在日常交往中，你属于“社交牛人”还是“社交恐惧者”？你的社交焦虑程度究竟如何？接下来，...