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爆炒鳝鱼丝的详细做法步骤:1、鳝鱼去血洗净,也可以适当加入料酒生粉洗。 2、洗好的鳝鱼加入料酒,盐,生粉腌制十分钟 3、锅烧热倒油爆香配料。八分熟然后盛起来 ...
爆炒鳝鱼丝 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养 2、鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品 3、鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢 是你的朝曦呀86 112882浏览322赞 炒鳝鱼丝 冰凌783 57127浏览21...
炒鳝鱼丝 黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。原料：鳝鱼丝、青椒、姜片、盐、糖、洋葱、毛豆、油、老抽、料酒、醋、胡椒粉。做法步骤：第1步、将在市场买来的鳝鱼丝洗净 第2步、洋葱青椒切丝备用 第3步、热锅凉油，倒入菜籽油 第4步、将姜片爆香 第5步、下入鳝鱼丝急火快炒，同时加入料酒，盐少许醋，糖（糖...
适量 步骤/方法 1 将在市场买来的鳝鱼丝清洗干净！2 热锅凉油将姜片爆香！3 下鳝鱼丝大火快炒。4 倒料酒，老抽，白糖，醋将鳝鱼丝翻炒均匀后放入毛豆籽，继续翻炒上色。5 翻炒后倒入开水加以略煮制！大约三分钟左右 6 待锅中汤汁略收干时放入事先切成丝的洋葱及青椒，稍翻炒至熟，加盐和胡椒粉调味！
炒鳝鱼丝 ·12收藏 3.4万浏览·1.2万做过·站内排名17.9万 做法将做法保存到手机 1/3鳝鱼,划丝切断。可以在市场上买半成品鳝鱼丝。 2/3洋葱,青红椒洗净切丝备用。 3/3锅放油,下蒜瓣爆香,再放入洋葱等炒香,再放入鳝鱼,加入调味料调味,最后勾芡淋少许芝麻油起锅。
爆炒鳝鱼丝 用料:去骨鳝鱼,青椒,甜椒,油,花椒,大蒜,生姜,盐,生粉,老抽,生抽,糖,料酒,鸡精,八角,桂皮 113055浏览322收藏 爆炒鳝鱼 用料:鳝鱼,油,黑胡椒,酱油,蒜苔,辣椒,姜,糖,鸡粉,料酒 304974浏览693收藏 爆炒鳝鱼 用料:鳝鱼,菲菜,姜、蒜苗、,菜油、醋、酱油、白糖、料酒、白胡椒 115058浏览47收藏 爆...