动能养身 流水不腐，户枢不蠹。养心需要静，养身却要动。运动，不仅可以增强免疫力，而且能让身体充满弹性和活力。无论是去健身房锻炼，还是在家附近散散步，整个人的身心都是放松的、愉悦的。身体健康是一个人保持年轻的基础，坚持运动，才能充满生机。战胜惰性，定期锻炼，你流下的每一滴汗水，都会成就更好的人生...
但人生之路上，生命之花从不会无端的绽放。规律作息，让身体得到休养生息，从而更加的年轻，充满活力；自在旅行，拓展了视野，增长了见识，使心灵得以充盈开阔；静心读书，精进了知识，优雅了气质，使精神更加丰富而有深度。只有用心的滋养呵护生命之花，我们才能浇灌出独属于自己的生命花园。-END- ...
正如尼采所说：“那些杀不死我的，必使我强大。”如果你不知道自己想要什么，那么你一定要学会活在当下、专注当下。因为只有当下才是你唯一拥有属于自己生命价值与意义的时候！每个人都有各自独一无二的生命轨迹、生活轨迹和人生际遇；每个人都在不断地追求自己想要拥有并且过得更好！但我们却很少去反思和观察：在...
当您内耗严重,《从今天起,做一个幸福的人》告诉您“生命来来往往,来日并不方长,把握现在的幸福,愿您经历沧桑,内心依然无恙。” 当您面对人际困惑,《和明白人说话,和踏实人做事,和厚道人谈情 》告诉您“真正的朋友,和于三观,见于危难,敬于人品。” 当您面对挫折,《真...
其实，真正能够滋养生命的是灵魂的美丽、内心的美好，是心情的平静和自由，是繁花似锦之后的一份深情与宁静，更是生命中的安宁。我们与季节之间，有着相同的美，那就是用我们的心情和格局，去对待自然中的一切。若是懂得珍惜时光，身边的风景也会给你安宁，或许，只有真正懂得欣赏四季风景的人，才会拥有自己的山河远...
有了内功，功夫上身，可以少得病，不得病，得了病也会恢复得很快。要滋养生命需要做好三方面的事情，一是补元，二是通经，三是排毒。要补元，即培补身体耗损的元炁，如何补？致虚极，守静笃。通经，即疏通经络，让气血畅通，不再淤滞堵塞。如何通经？通过站桩盘架子可以实现。排毒，即清理体内垃圾和毒素。如何...
何不好好享受和孩子一起成长的瞬间。鱼与熊掌不可兼得，不要太苛责自己，不要对自己要求太高。允许自己阶段性枯萎，因为你在滋养另一个生命。虽然短暂的离开职场会让未来充满了不确定性，但收获的是孩子成长的点滴，是生命的另一种丰盈。你用你自己的一部分牺牲，养育了另一个生命，这何尝不是一种成就。
每日一读｜滋养生命的六种方式 1多读书，长才气 真正的气质，是一个人独特的魅力。读书，就是塑造气质最好的途径。爱读书，就是结交了一位良师益友，带你看大千世界，增长你的见识与智慧，也让你的生活更加丰盈有趣。2讲诚信，聚人气 言和成组成了“诚”字，“诚信”简单来讲就是言而有信。虚伪欺骗，交不...
往长远了说，是一个人对生命的敬畏和尊重。萧伯纳曾说：“自我控制，是最强者的本能。”能控制自己作息的人，方能告别过往，精神百倍地迎接每一个黎明。3 高能量的朋友，滋养你的圈层 自媒体人@进击的阿秀说：我们要主动去寻找那些能够增加我们能量，而不是削弱能量的人。与低能量的人同行，无形之中，就会勾出人...
在这篇文章中，我们将探讨这些方面，深入剖析如何通过这些方式来滋养生命，提升我们的生活品质。一、积极的心态 心态是我们对待生活的态度和观念，它对我们的身心健康和生活质量有着深远的影响。积极的心态能够让我们更加乐观、自信和有动力，从而更好地应对生活中的各种挑战和机遇。为了保持积极的心态，我们可以采取以下...