1夏季游泳如何预防溺水 1、空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。 2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋...
误区一：有游泳圈就不会溺水 充气式塑料游泳圈并不是专业的漂浮装备，专业救生圈圈体 外观颜色、内径外径尺寸、材质重量、抗剐蹭抗腐蚀等方面有严格的生产标准。误区二：“倒挂控水法”能救溺水者 倒挂控出的水大部分是食道和胃中的水，而对于溺水者来说，最致命的是吸入肺部的水。“倒挂控水法”不仅无法排出肺内...
2.海边戏水,不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳,万一泄气,无所依*,容易造成溺水。 3.海中游泳,因为是动水,有海流、有波浪,与游泳池不同,故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离,所以不可高估自己的游泳能力,才不会造成不幸。 4.严禁单独游泳,以免发生意外。 5.在海中,若有皮肤受伤出血时,应立...
1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。2、落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。3、呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以...
新京报：据媒体报道，7月16日，广东梅州两名留守少年在水库游泳溺亡。从公开报道来看，农村留守儿童似乎更容易溺水，原因是什么？申勇：相比城市，乡村缺少安全的游泳场地，更别提配备救生员、救生衣、救生器材等保障设施；农村家庭购买能力比较低，往往不会花钱送孩子学习游泳技能；留守儿童的监护人往往是高龄的祖辈，监管...
防溺水安全小常识 一、学生游泳安全应做到“六不”1.不私自下水游泳。2.不擅自与他人结伴游泳。3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。4.不到无安全设施、无救援人员的水域游戏。5.不到不熟悉的水域游泳。6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。二、游泳过程中的“四注意”1.应该相互关照、相互关心,而不应该相互...
在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。二、溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋...
防溺水常识 1 游泳应在家长带领下到有安全保障的游泳区域内进行，严禁在非游泳区内游泳。游泳者应选择水下情况熟悉的区域游泳。2 游泳前，应做热身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。3 不要从高处跳水，以免碰撞到硬物，不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭...
进入夏天,全国各地的溺亡事件高发,其中多为中小学生结伴游泳发生意外事故。 每年溺亡事件层出不穷,溺水是最常见的意外事故之一。除了学校家庭要做好第一道防线,提高安全意识,教育孩子不到无安全保障的水域游泳。经常游泳的人,都应该掌握基本的自救和急救常识。保护...
世界游泳冠军杨丽娜亲身示范正确自救法分解动作如下1切不可慌张乱抓手出水面，头必沉！2屏住呼吸，双手在前头往后仰，用嘴呼吸3仍有余力，手往前伸膝盖微屈，下巴抬起以上防溺水知识请大家一定牢记！同时请发给身边的亲朋好友关键时刻，真的能救命！来源丨中国消防 编辑丨梁梓靖 一审丨梁梓靖 二审丨杨芬 三审丨张志军...