清淡素菜来自尕oO 收藏全部菜谱 鸡蛋沙拉卷饼 包星菜 4 人做过 我要向全世界安利这个减脂餐!!! 小唐会瘦的 7.8 综合评分 (63 人做过) 鲜虾豆腐煲 潮汕叶妈妈 7.6 综合评分 (276 人做过) 开胃爽口的凉拌豆腐丝 -薄荷糖的味道- 7.0 综合评分 (40 人做过) 香煎小蘑菇 不停嘴的牙 8.3 综合...
1.小白菜择好，清洗干净，菜叶和菜梗分开装盘备用。鲜香菇放入清水中，加入少许食盐和面粉，浸泡十分钟再清洗干净，然后切成片备用。2.起锅烧油，油热先放入蒜片炒出香味，再放入小白菜菜梗和香菇一起翻炒均匀，炒软后再放入小白菜叶翻炒均匀，菜炒软后，加入盐和蚝油调味，翻炒均匀，入味后即可出锅装盘。...
清淡素菜来自健康生酮的猫猫虫 收藏全部菜谱 松茸三吃(自己吃肯定要吃好一点啦) tata-江西小媳妇 8.5 综合评分 (73 人做过) 蒜蓉蒸金针菇 E路拾缘 8.4 综合评分 (28786 人做过) 砂锅百合煲 Rafferty_C 8.7 综合评分 (20 人做过) 【生酮低碳低卡减脂】 韩式萝卜泡菜 健康生酮的猫猫虫 0 人做过 ...
1、荷兰豆去掉老的根筋，清洗干净后沥干水分。胡萝卜去皮后洗净，然后切成片。黑木耳泡发后清洗干净，再捞起来沥干水分。2、起锅烧水，水开后放入荷兰豆焯水一分钟，木耳焯水两分钟。然后捞起来沥干水分备用。3、起锅烧油，油热后放入胡萝卜翻炒一会儿，炒至断生后放入荷兰豆和黑木耳翻炒均匀。4、加入食盐和生抽调...
今天我给大家分享9款超级好吃的绿色素菜,每一道都清淡爽口,开胃解腻,一周都不重样!赶紧试试吧! 蒜蓉菠菜 🥬 材料:菠菜、蒜末、橄榄油、盐、鸡精 做法:少许橄榄油热锅,放入蒜末炒香,然后加入菠菜,加小半勺盐和少许鸡精翻炒均匀,装盘即可。 素炒油麦菜 🥬...
下面给大家分享5道简单好做，清淡解腻的素菜，有兴趣的可以试试！【果仁菠菜】1、一把花生米，放入盘中。半斤菠菜，根部切掉，洗净后备用。几颗大蒜，放蒜臼子里面，加一勺食盐，捣成蒜泥，放到小碗里面，再加入香油、生抽、香醋、白糖、味精、葱油各适量，用筷子搅拌化开调料。2、锅内倒入食用油，凉油下入花生...
五一小长假到了,亲朋好友相聚,做一桌好菜,一起团聚,也是挺惬意的事情,可是节日家宴,不知道做什么菜好,也是件挺犯愁的事,除了大鱼大肉,春季的家宴素菜也是非常受欢迎的,春季适合吃些清淡的菜肴,选一些素菜做配菜也是不错的,比大鱼大肉都受欢迎,精选14道家常素菜小炒,清淡味美,节日家宴挑着做,保证受欢迎,收藏好...
2、把韭菜、煎鸡蛋、油豆片也一起加进来，翻炒均匀，调味加少许的生抽、食盐、鸡精，一丁点的老抽上色，喜欢吃辣的放一些小米椒，炒香炒匀，即可出锅。3、按照这个方式做的炒合菜，鲜香美味，香味诱人，营养丰富，虽然是素菜，但味道同样不输肉菜，大人孩子都喜欢吃。二、炒豆腐 1、准备一块豆腐，改刀切成四...
大家好，这里是美食分享会。今天给大家推荐9道清淡爽口的素菜，美味健康，不油腻，喜欢吃蔬菜的赶紧试试看。一、清炒豆苗 准备材料：蒜末，豆苗 做法：油热爆香蒜末，倒入洗净的豆苗大火翻炒熟调味即可 二、腊肠炒芥蓝菜 准备材料：广式腊肠，芥兰菜，蒜末 做法：1.腊肠切片，芥蓝洗净切段 2.油热爆香蒜末倒入...
夏季凉拌菜特别受欢迎，做法简单，营养健康，分享夏季必备的8道家常凉拌素菜，简单一拌，清淡开胃，学会了，做给家人吃，清爽一夏天，下面一起看看都有哪些菜肴：【凉拌海带丝】所需材料：海带丝（干）、黄瓜半根、胡萝卜半根、香菜1棵、大蒜3瓣、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、盐 适量、白糖半汤匙、米醋半汤匙、味精...