1.小白菜择好，清洗干净，菜叶和菜梗分开装盘备用。鲜香菇放入清水中，加入少许食盐和面粉，浸泡十分钟再清洗干净，然后切成片备用。2.起锅烧油，油热先放入蒜片炒出香味，再放入小白菜菜梗和香菇一起翻炒均匀，炒软后再放入小白菜叶翻炒均匀，菜炒软后，加入盐和蚝油调味，翻炒均匀，入味后即可出锅装盘。...
清淡素菜来自健康生酮的猫猫虫 收藏全部菜谱 松茸三吃(自己吃肯定要吃好一点啦) tata-江西小媳妇 8.5 综合评分 (73 人做过) 蒜蓉蒸金针菇 E路拾缘 8.4 综合评分 (28801 人做过) 砂锅百合煲 Rafferty_C 8.7 综合评分 (20 人做过) 【生酮低碳低卡减脂】 韩式萝卜泡菜 健康生酮的猫猫虫 0 人做过 ...
这道菜富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，营养均衡，能为身体补充能量，助力增强免疫力。还有蒜蓉粉丝金针菇，制作起来简单又美味。将金针菇撕散洗净，粉丝用温水泡软，再切点火腿丁备用。把大蒜和小米辣用料理机打成蒜蓉，锅中倒油，油热后放入蒜蓉小火炒出香味，加入盐、白糖、蚝油、生抽继续翻炒均匀，盛出备用。
一、清炒豆苗 准备材料：蒜末，豆苗 做法：油热爆香蒜末，倒入洗净的豆苗大火翻炒熟调味即可 二、腊肠炒芥蓝菜 准备材料：广式腊肠，芥兰菜，蒜末 做法：1.腊肠切片，芥蓝洗净切段 2.油热爆香蒜末倒入腊肠翻炒几下倒入芥蓝炒熟调味即可。三、香菇炒上海青 准备材料：香菇，上海青 做法：香菇洗净切片焯水备用，...
拯救过年肥！9道巨掉秤素菜，清淡解腻 过年大鱼大肉吃太多，腻了！别慌，今天分享9道超级健康又好吃的素菜，拯救长胖的你！清炒豌豆尖 韭菜炒肉丝 芦笋炒口蘑 酸辣大白菜 豆芽炒肉 家常豆腐 鱼香鸡蛋 包菜炒粉丝 秋葵鸡蛋 简单好做，还特别下饭，关键是，巨掉秤！快@你家那位做给你吃!
这10道家常素菜,简单易做,鲜香美味,每一道都让人胃口大开。欢迎阅读点评,不会让您失望。 一、蒜蓉粉丝娃娃菜 食材:娃娃菜2棵、粉丝1把、大蒜1颗、小米椒3个 做法: 1、粉丝泡发(提前用温水泡半个小时),娃娃菜洗净一切六份,蒜瓣切成沫,小米椒...
清淡素菜来自boden 收藏全部菜谱 快手煎饺 下厨房用户_d096 8.1 综合评分 (9169 人做过) 【蟹黄豆腐】 日食记 7.6 综合评分 (109 人做过) 虾皮萝卜丝汤 apple爱自己 7.1 综合评分 (480 人做过) 茶树菇烧豆腐 梅依旧 7.9 综合评分 (185 人做过) 杏鲍菇扣西兰花 玉池桃红 8.0 综合评分 (886 人...
今天香姐分享九款素菜，待客的餐桌上准备这九道素菜，清淡爽口一端上桌就光盘。具体是哪九道，我们一起来看看吧，希望你们能喜欢。一、清炒西兰花 准备食材：西兰花，蒜末，小米辣。做法步骤：1、西兰花用剪刀剪成小朵，放入盐水中浸泡十分钟，然后清洗干净捞起来沥干水分。2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，...
越不繁 越不凡。在下厨房分享了菜单「土豆可乐饼 凉皮￨巨好吃 几乎零失败的极嫩巴沙鱼丸 沥水篮发豆芽 越南春卷 厨师长教你:“酱油炒饭”的家常做法,里面满满的小技巧,很受用 紫菜虾滑汤 【番茄酸汤虾滑】 不加粉的Q弹虾滑 自制虾滑 冬瓜海米汤 重庆小面之魂—油辣子
下面给大家分享5道简单好做，清淡解腻的素菜，有兴趣的可以试试！【果仁菠菜】1、一把花生米，放入盘中。半斤菠菜，根部切掉，洗净后备用。几颗大蒜，放蒜臼子里面，加一勺食盐，捣成蒜泥，放到小碗里面，再加入香油、生抽、香醋、白糖、味精、葱油各适量，用筷子搅拌化开调料。2、锅内倒入食用油，凉油下入花生...