《活出最乐观的自己》读后感 李桂芳 一直以来，非常清楚保持积极乐观的心态于事业、家庭、成长的重要性，同时也非常渴望成为积极乐观、健康向上的现代女性，但总是信心不足。长期的习得性无助和悲观的解释风格，使自己总认为悲观者、抑郁者有强大的基因遗传基础、不良的生活习惯及环境，要想改变，难于登山。《活出
活出最乐观的自己读后感 生活是一场永不停歇的舞台剧，每个人都扮演着独特的角色，演绎着属于自己的故事。在快节奏的现代生活中，我们常常被生活的重担压得喘不过气来。《活出最乐观的自己》一书提醒我们，乐观与悲观其实是一种选择。面对挫折，悲观者看到的是无尽的黑暗；而乐观者却能发现希望中的曙光。乐观是一...
通过实践这些方法,读者可能会发现自己的生活变得更加积极、充实和有意义。 推荐理由: 如果你正在寻找一本能够启发你乐观面对生活的书籍,那么《活出最乐观的自己》绝对是一个不错的选择。它不仅提供了丰富的理论知识和实用技巧,还通过生动的案例和故事让读者更加深刻地理解乐观心态的重要性。无论你是在面对工作中的挑战...
这是一篇不太正经的读后感,简单总结一下看书的经过吧。 觉得应该提升一下自己,就搜索可以看些什么书,然后就有人推荐了积极心理学大师马丁·塞利格曼的《活出最乐观的自己》,行动力超强的我自然就去看了。 然后…
可以看出来前面的一种解释的风格更悲观,认为自己的不好的事情是永久的是自己的原因的,这样长久以来就会自责,觉得没法改变。而后面的一种解释的风格是乐观的,认为不好的事是因为外界的原因,而且是短暂的,并不是永久的,是可以改变的。解释风格影响着一个人对不好的事的抗性,良好的解释风格会有效地让人更快从不...
在生活中要善待自己，乐观向上，活出自己的风采。在读这本优秀的著作的同时，我还有一些别的思考：首先是为什么明明大多数的人都是渴望成为一个乐观的人的，还会有那么多的悲观者，甚至是抑郁症患者呢？我想，这是因为，我们的社会如今物质发展的速度太快，而对人们的心理素质的提高却不够重视所造成的。这造成了在...
《活出最乐观的自己》读后感 《活出最乐观的自己》这本书给我带来了很多启发和思考。通过阅读这本书，我明白了积极乐观的态度对于人生的重要性。作者通过讲述自己的故事和经历，让我明白了即使面临困难和挑战，也可以选择保持乐观的心态，从而更好地应对并克服困境。这本书还教会了我如何培养乐观态度，包括积极思考、...
**《活出最乐观的自己》读后感** 在阅读完《活出最乐观的自己》这本书后,我深受启发。这本书不仅为我揭示了乐观心态的重要性,还教会了我如何在日常生活中培养和应用这种积极的心态。以下是我对本书的一些深刻感悟和体会。 一、乐观心态的力量 书中通过丰富的案例和科学的分析,让我深刻认识到乐观心态对于个人成...
《活出最乐观的自己》读后感 李桂芳 一直以来,非常清楚保持积极乐观的心态于事业、家庭、成长的重要性,同时也非常渴望成为积极乐观、健康向上的现代女性,但总是信心不足。长期的习得性无助和悲观的解释风格,使自己总认为悲观者、抑郁者有强大的基因遗传基础、不良的生活习惯及环境,要想改变,难于登山。