活出最乐观的自己的创作者· ··· 马丁·塞利格曼作者 作者简介· ··· 马丁•塞利格曼 他是积极心理学之父。 他是哈佛幸福导师本•沙哈尔的导师。 他曾以最高票数当选美国心理协会主席。 目录· ··· 第一部分 什么是悲观,什么是乐观 第1章 悲观者...
《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,是告别抑郁,从根本上改变悲观人生,提升幸福感的必读作品。全书分为三个部分,第一部分探讨了人们为什么会抑郁;第二部分讲述了乐观的人具有哪些优势?第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为...
今日简讯 2004年,由团中央学校部、全国学联共同决定将每年的5月25日定为全国大中学生(包括中职学生)的心理健康日。“5·25”的谐音即为“我爱我”,这个节日旨在提醒大、中学生珍惜生命,关爱自己。其核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和...
乐观可以让我们更好地发挥潜能，干好工作；乐观的心态，可以让我们的身体更健康，不容易生病；乐观还能让我们更好地赢得人心。对于孩子来说，乐观能让他们取得更好的成绩。很多其他科学研究都表明，我们身体的很多疾病都是由不良情绪引起的。在《活出最乐观的自己》一书中，马丁·塞利格曼这样写道：“这个影响的每个环...
《活出最乐观的自己》是2010年8月北方联合出版传媒（集团）股份有限公司，万卷出版公司出版的图书，作者是 [美] 马丁·塞利格曼。 内容简介 《活出最乐观的自己》内容简介：如果你是商人，你需要乐观，渡过金融危机的猛烈冲击。如果你是职场人士，你需要乐观，扛过每一个难关和挑战。如果你是家长，你需要乐观。给...
阅读这本书也许能让你了解乐观与悲观的不同,人为什么会悲观?以及最重要的一点,如何变得乐观?活出最乐观的自己。 一、悲观者与乐观者 悲观的人的特征在于:他认为坏事都是自己的错,会持续很久且会毁掉自己的一切;而乐观的人在遇到相同厄运时,倾向于认为目前困境是暂时的,不是自己的错,可能是环境、运气或其他原因...
第8章 乐观的孩子成绩好 第9章 乐观造就赛场冠军 第10章 乐观的身体不生病 第11章 乐观的领袖得民心 第三部分 如何活出最乐观的自己 第12章 乐活人生的ABCDE 第13章 帮你的孩子远离悲观 第14章 组织需要怎样的乐观 第15章 乐观可以有弹性 展开全部 ...
● 《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,是告别抑郁,从根本上改变悲观人生,提升幸福感的必读作品。 ● 全书分为三个部分,Di一部分探讨了人们为什么会抑郁;Di二部分讲述了乐观的人具有哪些优势?第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞...
《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的著作,是告别抑郁,从根本上改变悲观人生,提升幸福感的必读作品。全书分为三部分,探讨了人们为什么会抑郁,乐观的人具有哪些优势,以及如何从悲观思维转变成乐观思维。通过运用“ABC”模式,读者可以习得把悲观思维变成乐观...
《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,是告别抑郁,从根本上改变悲观人生,提升幸福感的必读作品。全书分为三个部分,第一部分探讨了人们为什么会抑郁;第二部分讲述了乐观的人具有哪些优势?第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为...