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活出最乐观的自己 [Learned Optimism] pdf epub mobi txt 电子书 下载 具体描述 产品特色 编辑推荐 清华大学心理学系主任,加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平倾力推荐。 在哈佛,这是一堂听课人数又多、又受欢迎的课程 在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌,这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课 ...
活出最乐观的自己电子书PDF、epub、mobi、azw3下载 内容简介 全书分为三个部分,Di一部分探讨了人们为什么会抑郁;Di二部分讲述了乐观的人具有哪些优势?第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为,乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况,而通过运用“ABC”模式,你就可以习得把悲观...
作者:马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman) 格式:EPUB 路径:点击打开 出版:浙江教育出版社 作者分类:马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman) Title sort:活出最乐观的自己(改变悲观人生的心理学课,提升幸福感必读作品,积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作,全球畅销30年,销量达到200万册,豆瓣评分8.3,上千条读者...
从根本上改变悲观人生,提升幸福感的必读作品。 身边的悲喜故事 初为人父的爸爸看着刚从医院抱回来、在摇篮里熟睡的女儿,心中充满了敬畏与感恩,他的女儿是如此完美。婴儿睁开了眼睛,凝视着上方。这位爸爸叫着婴儿的名字,以为她会转头过来看他,但是婴儿的眼睛一动不动。
你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。 书籍购买 【湛庐旗舰店】活出最乐观的自己 作者 马丁·塞利格曼 获取...
积极心理学之父、美国心理协会前主席塞利格曼扛鼎之作,塞利格曼幸福经典系列之一。 告别抑郁,从根本上改变悲观人生的心理学课!提升幸福感作品。 清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授作序推荐。 给所有人的幸福课: 在哈佛,这是一堂听课人数zui多、zui受欢迎的课程; ...
《活出最乐观的自己》epub+mobi+azw3---资源馆 【恭】很多东西，眼睛看不到，读书可以；脚步不能丈量，读书可以；身体无法抵达，读书也可以。【中】读书是为了将来和你的爱人不止讨论柴米油盐酱醋茶，还可以谈论琴棋书画诗酒花。【号】在阅读上度过光阴，即使物质贫瘠，精神上却无比富饶。【资】你...
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