中医讲夏季出汗：“内毒外排，祛邪安正。” 天气越热，越不能拒绝出汗，可以通过运动，慢跑、快走、瑜伽等，让自己出出汗，而且在阳光下运动，祛湿效果尤其好！实在没时间的运动，泡泡脚、泡个澡，让身体微微出汗，也能排出湿热。4、用好三伏贴，冬病夏治事半功倍 冬病夏治是中医的特色疗法，在毒五月利用三伏...
四、农历五月不宜建房子、搬家。老话说“五月不搬家，六月不建房”、“五月不起屋，起屋主发秃”，这也是在过去广泛流传的说法，其大意就是在提醒我们，最好不要在农历五月份搬家、建房子等。而这同样也并非迷信，是基于这个月份的实际情况。前面也说了，到了农历五月，气温高、雨水多，这样的天气条件对建筑施工...
夏至节气是午月的中气，这时大地上阳气最旺，自然也是阴气萌生的时段，所以古代人把仲夏午月称为天地交泰月，正中的午日就是“天地交泰日”，也就是“毒日”。古代人把午月第一个午日称小端午，中间的称大端午，第三个就是尾端午。对应现在的日子就是五月初五是小端午，十五是大端午，二十五就是尾端午。所以现代的...
第二件：坚持多吃“醋泡姜”生津补阳，排脾胃湿毒古语有云“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃姜有利于升发阳气，其中“醋泡姜”则是升发阳气的最优选。一是因为醋泡姜多是嫩姜，辛热力量没有那么足。二是因为醋有收敛的作用，能让姜辛散的力量更温柔，不会辣舌头，辣肚子，醋还能开胃，补津液。醋泡姜就是夏天“...
今天小爆老师，和大家说说：“毒五月”将至，都有哪些毒？人易生病，远离这三种“毒”保平安！第一种“毒”：湿毒 根据中医理论，湿气是六种不良气息"风、暑、燥、湿、火、寒"中最为罪恶的一种。夏季是湿气最易累积的时间，因为其高湿度和人们爱食用寒凉、瓜果等寒性食品，导致阳气受损，从而湿气容易积聚。不...
“毒五月”养生要点需注意 主要有三个要点“避暑、避湿、避寒”。高温湿热天气下人体大量出汗,此时应避免寒邪入侵,如洗冷水澡、吹空调贪凉、过食生冷冰冻之品等。 1. 饮食上 宜多食用苦味清淡的食品,清热败火祛湿,并且因为高温引起的大量出汗,需要多补充水分,因...
毒五月是一种俗称,是指五月份由于季节干燥等原因,人体阳气旺盛,容易引发疾病,人体容易出现湿疹、痤疮、疱疹等皮肤病,五月份人体湿气较重,体内湿热,无法排出时,会引发湿疹,皮肤干燥脱皮,颜色发红,有轻微的裂纹,若饮食不注意,会堵塞毛孔,引发痤疮,当人体抵抗力下降后,还会引发疱疹,皮肤上会出现透明的水疱,内部有脓液,...
一.毒五月的由来 农历五月俗称毒月,民间有“烂五月”之说,即农历五月,衣物,木料,藤制品很容易受潮,变霉,腐烂。传说这个时候阴阳之气相争,阴气胜出,邪祟、百毒等将随着酷暑的到来慢慢猖獗,于是五月又称为“恶月”。 毒五月也是具有一定科学性的,农历五月常常包含夏至。也就是说,一年中最热的时候就是这个阶段了,...
农历五月，对应的地支是“午”，这时候阳气达到顶峰，就像中午的太阳，热得不得了。古时候，人们觉得这时候阴阳之气开始较劲，阴邪势力抬头，毒虫啊、瘴气啊、疾病啊，都容易冒头。再加上天气热，人心浮躁，身子骨容易出状况，所以就有了“毒五月”的说法。一、水分散失，津液亏虚 五月份，尤其是夏至前后，热浪...
如果你有以下症状,说明你中了「湿热之毒」。 1.皮肤问题 毒五月,皮肤特别容易长痘、湿疹、痱子、疥疮疱疹之类的,《黄帝内经》上是这样说的:「汗出见湿,乃生痤痱」 。 这里的痤,就是痤疮,也就是我们所说的痘痘、粉刺;痱就是痱子。 意思是...