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每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜+1小时+2小时+3小时+4小时
每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜+1小时+2小时+3小时+4小时
2025-02-25 00:12:17
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体育锻炼每次活动时间不少于 每周3次或3次以上 才有利于身心健康。 a.10分钟
最适宜的锻炼频率是每周进行 次 2.0
有效的体育锻炼至少应持续 分钟以上 心率达到每分钟 次
最早提出“在校学生每天平均要有一小时体育锻炼”的
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