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99、每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜
99、每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜
2024-11-17 15:31:49
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99每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜
每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜 a. 1小时 b. 2小时
每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜 1小时 2小时 3小时 4小时
体育锻炼每次活动时间不少于 每周3次或3次以上 才有利于身心健康。 a.10分钟
最适宜的锻炼频率是每周进行 次 2.0
如果以健身为目的的锻炼 一般人的运动频率应以每周 次以上为适宜 2 3 4 5
每天进行适当的体育锻炼、 对增强体质增进健康最为有利 每次锻炼时间安排为早锻炼 钟
有效的体育锻炼至少应持续 分钟以上 心率达到每分钟 次
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