(美)马克·沃斯特根 皮特·威廉姆斯创作的体育运动小说《每天都是比赛日》,已更新0章,最新章节:。在挑战和历练中见证难以置信的蜕变。传奇教练马克·沃斯特根的训练理念和法则将在《每天都是比赛日》一书当中得到详尽的阐述:艰苦但易于执行的训练计划将让你变得强大而极具
传奇教练马克·沃斯特根的训练理念和法则将在《每天都是比赛日》一书当中得到详尽的阐述:艰苦但易于执行的训练计划将让你变得强大而极具韧性;分解示范的图例将展示正确执行每一个练习动作的细节;提示与建议将有助于高效完成动作的同时减少损伤风险;理念的导引将革新和重塑你的心智、营养、动作和恢复。
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当我们意识到“每天都是比赛日”,并付诸实践时,胜利就会属于我们。一旦为了可持续的高绩效表现而构筑起这样一套完整、高效、24小时的生活体系时,我们就将打造出专属于自己的“高光时刻”。 无时无刻。 尽在每一天。 我们的故事 “athlete”名词在英语中的释义为:1. 竞技运动的参与者;2. 在锻炼、运动、机动作战...
《每天都是比赛日》是美国EXOS公司(美国体能和康复训练专业机构)于2014年对外发行的又一专著。本书在对前期研究成果和实践经验的总结基础上,聚焦精英运动员人群,更加注重运动表现的提升,围绕心理、营养、训练和恢复四大方面,为教练员和运动员提出了切实可行的方案,在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。本书面向...
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运动健身 > 每天都是比赛日(修订版) [美] 马克·沃斯特根,皮特·威廉姆斯 著,尹晓峰,孙莉莉 译 上海文化出版社 新华书店正版图书 湖南新华文化教育专营店 每天都是比赛日(修订版) [美] 马克·沃斯特根,皮特·威廉... 京东价 ￥ 促销 展开促销 ...
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每天都是比赛日 作者:(美)沃斯特根(美)威廉姆斯 著出版:上海文化出版社 定价:98.00 元ISBN-10:7553504521ISBN-13:9787553504520 去豆瓣看看 想要 拥有 00暂无人评价... 目录内容简介 在挑战和历练中见证难以置信的蜕变。传奇教练马克·沃斯特根的训练理念和法则将在《每天都是比赛日》一书当中得到详尽的...