传奇教练马克·沃斯特根的训练理念和法则将在《每天都是比赛日》一书当中得到详尽的阐述:艰苦但易于执行的训练计划将让你变得强大而极具韧性;分解示范的图例将展示正确执行每一个练习动作的细节;提示与建议将有助于高效完成动作的同时减少损伤风险;理念的导引将革新和重塑你的心智、营养、动作和恢复。
(美)马克·沃斯特根 皮特·威廉姆斯创作的体育运动小说《每天都是比赛日》,已更新0章,最新章节:。在挑战和历练中见证难以置信的蜕变。传奇教练马克·沃斯特根的训练理念和法则将在《每天都是比赛日》一书当中得到详尽的阐述:艰苦但易于执行的训练计划将让你变得强大而极具
《每天都是比赛日》是美国EXOS公司(美国体能和康复训练专业机构)于2014年对外发行的又一专著。本书在对前期研究成果和实践经验的总结基础上,聚焦精英运动员人群,更加注重运动表现的提升,围绕心理、营养、训练和恢复四大方面,为教练员和运动员提出了切实可行的方案,在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。本书面向...
当我们意识到“每天都是比赛日”,并付诸实践时,胜利就会属于我们。一旦为了可持续的高绩效表现而构筑起这样一套完整、高效、24小时的生活体系时,我们就将打造出专属于自己的“高光时刻”。 无时无刻。 尽在每一天。 我们的故事 “athlete”名词在英语中的释义为:1. 竞技运动的参与者;2. 在锻炼、运动、机动作战...
每天都是比赛日 马克·沃斯特根 皮特·威廉姆斯 加入书架开始阅读 在挑战和历练中见证难以置信的蜕变。传奇教练马克·沃斯特根的训练理念和法则将在《每天都是比赛日》一书当中得到详尽的阐述:艰苦但易于执行的训练计划将让你变得强大而极具韧性;分解示范的图例将展示正确执行每一个练习动作的细节;提示与建议将有...
运动/健身 > 理论/教学 > 当当(DANGDANG.COM) > 每天都是比赛日(修订版) 当当官方旗舰店 关注店铺 评分详细 商品评价: 4.6 高 物流履约: 4.9 高 售后服务: 4.8 高 手机下单 进店逛逛|关注店铺 关注 企业购更优惠 每天都是比赛日(修订版) [美]马克·沃斯特根,皮特·威廉姆斯 著著 ...
每天都是比赛日(修订版) [美] 马克·沃斯特根,皮特·威廉姆斯 著,尹晓峰,孙莉莉 译 上海文化出版社 新华书店正版图书 湖南新华文化教育专营店 关注店铺 评分详细 商品评价: 4.9 高 物流履约: 4.9 高 售后服务: 4.9 高 手机下单 进店逛逛|关注店铺 ...
每天都是比赛日!游跳中心首期教练员大讲堂精彩开讲 5月13日晚 在宣恩县中等职业技术学校实训楼一楼报告厅,省游跳中心首期教练员大讲堂正式开讲,中心驻宣恩外训点全体运动员、教练员、工作人员现场参会交流,汉阳外训点、备战游泳世锦赛全体人员通过线上视...
每天都是比赛日,紧抓细节不放松。目前奥体中心“一场两馆”已全面竣工交付,各项配套设施陆续到位,各场馆每天都会进行相关功能的巡检。相信在和刘骐玮一样的一线建设者们的不断努力下,一定会给来自全国各地的运动员和观众带来一场精彩的体育盛会,展示出西安的魅力与活力。