正常情况下,每天每人大约饮水1000-1300mL,食物当中含的水量约为700-900mL。需要摄入的水量和自身的身体状况是有关系的,例如在炎热的夏季或者运动出了很多汗,这个时候需要适当的增加饮水量,才能够保证出入量的平衡。还有当身体发生疾病,例如患急性胃肠炎的时候,如果呕吐、腹泻,这个时候也需要适当的增加饮水量,防止身体...
女子坚持每天喝3升水8杯水正确喝水时间表减肥 每个人每天平均喝多少斤水-听听医生怎么说 问每个人每天平均喝多少斤水 答一个人每天平均喝水的量是1.5升左右。在正常的情况下,一个人每天的饮水量是1.5升左右,如果是在夏天,一个人每天的饮水量会达到2升左右。在平时生活中,一个人每天的饮水量要达到2升左右,这样...
患者咨询 一个人一天喝多少水才合适? 刘文媛副主任医师 银川百度健康互联网医院 一个人每天喝水量的合适范围在1500~2000毫升左右,但具体还要考虑年龄、运动量等因素。喝水时间没有统一的标准,早上起床可以先喝一大杯水,其他时间段自己分配即可。需要随时关注身体 患者:体重50 医生:一个人每天的喝水量,一般在1500~20...
正常成年人每天要喝1000-1500mL左右的水,因为正常成年人每天通过皮肤蒸发、呼吸、尿液、粪便等途径,会从体内排出2000-2500mL左右的水分,所以需要摄入水量2000-2500mL左右,可以达到身体水分的平衡。摄入水量除了通过正常饮用外,还可以通过食物摄入和自身产生。通常情况下,人体每天通过食物摄入水量在500-1500mL左右,自身代谢...
也就是一天喝大约6-8杯水就可以。 但是具体喝水多少因人而异的,喝水最好是喝温开水,不要喝过冷或者是过热的水,会对胃肠道造成刺激。 一般剧烈运动或天气炎热的情况下,由于消耗比较大,排汗比较多,这种状况下就有可能喝水量大一点,泌尿系统感染以及泌尿系结石的病人,应该多喝些水,避免导致炎症加重,也有利于结石...
患者咨询 一个人一天喝多少水才合适? 刘文媛副主任医师 银川百度健康互联网医院 一个人每天喝水量的合适范围在1500~2000毫升左右,但具体还要考虑年龄、运动量等因素。喝水时间没有统一的标准,早上起床可以先喝一大杯水,其他时间段自己分配即可。需要随时关注身体 患者:体重50 医生:一个人每天的喝水量,一般在1500~20...
患者咨询 一个人一天喝多少水才合适? 刘文媛副主任医师 银川百度健康互联网医院 一个人每天喝水量的合适范围在1500~2000毫升左右,但具体还要考虑年龄、运动量等因素。喝水时间没有统一的标准,早上起床可以先喝一大杯水,其他时间段自己分配即可。需要随时关注身体 患者:体重50 医生:一个人每天的喝水量,一般在1500~20...
每天应该喝2500mL水。 水对于生命正常运行起到非常重要的作用,每天需要喝多少水,是由个人的体质所决定的。正常情况下每人每天喝2500mL的水就足够了。通常情况下每次喝的量大概250mL左右就可以,每次间隔2-3个小时,最好能在晚上10点前把这个水量喝完。 如果在炎热的夏天或者劳动强度比较大,导致出汗比较多,需要的液体...
一般孕妇每天可喝1~1.5升水较为适宜,妊娠晚期以不超过1升为宜。那么,一般人每天喝多少水最适合呢?专家称,每人饮水量应视个人情况而定,一般1.5~2升为宜。从卫生角度来说,喝凉开水、茶水或矿泉水较好。但应注意,一次饮水过多或喝得过快对身体不利,老年人尤其应该注意。一次饮水过多会加重心、肾负担,对患有...