一般来说,每天喝1200-1500mL的水对身体是比较好的。由于人体有70%的水分,所以多喝水能促进血液循环,提高身体的新陈代谢,有助于排毒。但心功能或肾功能不全的病人不能大量饮水。如肾功能不全,病人代谢功能较差,大量饮水会加重身体浮肿现象,增加肾脏代谢负担。有些人每天运动量比较大,出汗比较多,所以在身体内要多...
喝水最好是不多不少的喝,不要喝太多,每天喝8杯水(也就是差不多两升)可以帮助你一天多消耗100卡路里。听上去这个量并不多,但是算算看一个星期就是700卡路里,一个月就是2800卡路里。而且身体里的水分充足还有助于让我们的肝和肾更加健康,让因为缺水而导致上火的可能性降低。 ...全文 怎么喝水可以减肥,怎么才...
可以根部不同时间段决定，比如正常人每天喝一千七百毫升的水便可以，但是对于哺乳期的女性，每天饮水量...
意见建议：夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。
谢谢 中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多, 查看详情>> 相关问题什么荨麻疹不痒 荨麻疹能吃的水果 脂溢性皮炎能冷喷 治疗羊痫风哪个好 静...
如果患者平时消耗的水分比较大，应该适当的增加水的摄入量，每天喝水在2000~3000毫升左右能够维持日常生活...
每天喝多少水比较好 医生回答: 有规律地喝水并不意味着每一次都喝一小杯,而是有数量的问题。"每次喝太多或太少对身体有害。一口喝下去,人体仅吸收70%的水分,一次过量饮用则会增加胃肠负担。适当的方法是一次饮用200-250毫升,这样才能使身体真正吸收和利用。
一般而言,正常人一般喝200-300毫升即可,可以帮助补充经一晚睡眠后水分的丢失,也有利于人体排毒,对身体有一定的好处。另外,胃病患者需要注意的是不要喝过多的水,喝水过多可能会加重胃炎的不适症状,可少量多次喝水,一般每次喝50-100毫升即可。 此外,建议早上喝水时选择喝温开水比较好,接近体温,比较容易被人体吸收,...
一个健康的人每天至少要喝7--8杯水(约2.5升),运动量大或天气炎热时,饮水量就要相应增多.清晨起床...