下表列出的是每100g某苹果可食用部分主要营养成分数据。营养蛋白水分糖类脂肪X维生素成分质质量85.90g12.8g0.2g0.2g34.4mg40.2mg(1)表中“x”是指基本营养素中的(2)人体如果缺乏碘元素可引起(3)苹果种植过程中可以使用下列化肥,其中属于氮肥的是。(填序号A.KNO3B. CO(NH_2)_2C. NH_4HCO_3 ...
最新中国食物营养成分表显示,苹果每100g可食生重平均热量为57kcal,依苹果种类、产地及种植方法不同,热量值稍有差异。 苹果属于仁果类,水分含量高达85%左右,每100g(可食生重)碳水化合物含量约13.5g,膳食纤维1.2g,维生素E2.12mg,钾119mg,铁0.6mg。苹果果实中富含人体所需的维生素及矿物质,还含有有机酸、果酸、...
俗语一天一苹果,疾病远离我,所以苹果的营养价值非常高。下表列出的是每{\rm 100g}某苹果可食用部分主要营养成分数据。 营养成分 水分 糖类 蛋白质 脂肪 {\rm X} 维生素 …… 质量 {\rm 85.90g} {\rm 12.8g} {\rm 0.2g} {\rm 0.2g} {\rm 34.4mg} {\rm 40.2mg} ……...
【解析】【解析】(1)人体必须的营养素有:蛋白质、脂肪、糖类(碳水化合物)、无机盐、维生素、水,其中能提供能量的营养素有:蛋白质、脂肪、糖类三种营养素;根据表格,每100g苹果中含糖类物质13.5g;2)维生素C(也称抗坏血酸),对人体皮肤和牙龈的健康有重要作用,缺乏维生素C,会引起坏血病(3)苹果中的矿物质以无机盐...
表1 某苹果的主要营养成分(每100 g) 营养成分 糖类/g 脂肪/g 蛋白质/g 维生素A/mg 维生素C/mg 钾/g 钙/g 铁/mg 含量 16.21 0.17 0.26 3 4 0.12 0.04 0.6 食用苹果时,应避免食用果核部分。因苹果籽中含有氰苷,氰苷在人体中易转化为剧毒物质氢氰酸(HCN)。苹果加工时容易褐变,影响外观、风味,还会造成...
花玲玲高级营养师 滨州市沾化区冯家中心卫生院 营养科 擅长: 营养不良,贫血,糖尿病,原发性高血压,妊娠期高血压,妊娠期合并糖尿病 语音内容: 苹果的营养成分。苹果是一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果。 每100克苹果所含营养素:1,热量:53大卡;2,碳水化合物:13.70克;3,脂肪:0.20克;4,蛋白...
某苹果的主要营养成分(每代及性名学大积思般自方难文原按 代及性名学大积思般自方难文原按 100 g代及性名学大积思般自方难文原按 代及性名学大积思般自方难文原按 )代及性名学大积思般自方难文原按 代及性名学大积思般自方难文原按 代及性名学大积思般自方难文原按代及性名学大积思般自...
苹果中的营养成分主要有碳水化合物、膳食纤维、维生素与各种矿物质等。适量食用,可以补充人体所需的各种营养物质。 苹果是一种常见的水果,有数据显示,100g苹果中含有13.7g的碳水化合物、1.7g的膳食纤维,还含有维生素A、维生素E、烟酸、泛酸、维生素C等多种维生素,还含有钠、钾、钙、磷、镁、氯等矿物质。除此之外...
食用苹果有益健康。某苹果里的主要营养成分(每 100 g)如下表,下列说法错误的是 营养成分糖类蛋白质维生素 A维生素 C钙铁 含量16.21 g0.26 g3 mg4 mg0.12 g0.6 g A.表中的钙、铁指的是元素B.食用一个苹果可摄取 16.21 g 糖类物质 C.多吃苹果可以预防贫血D.该苹果中蛋白质的含量高于维生素 C ...