我用的是九阳破壁免滤豆浆机,根据豆浆机实际情况选择浸泡杂粮和过滤米糊。
杂粮米糊,芳香四溢 作者: 开心就好614 25分钟 五香 初级 其他 其他 其他 做法将做法保存到手机 1/4将所有粮食洗净放入豆浆机里 2/4豆浆机里加入适量的清水,豆浆机里发白是因为加入麦片的缘故 3/4豆浆机插入电源按米糊键, 4/4二十分钟之后米糊做好了,滑滑的芳香四溢 小贴士 麦片不用洗的,我把麦片也清洗了,...
杂粮米糊 独家· 8422浏览 · 1.2万做过 · 站内排名12.5万
1/3将黑米、薏仁、燕麦仁、花生、红豆提前一晚泡好,红枣去核,玉米片和生燕麦清水洗净 2/3将这些材料倒入豆浆机里面,加入适量的水,注意刻度线,通电按“养颜米糊”键 3/3听到提示间响起,米糊制作即完成,再加入少许冰糖搅拌一下,可以让冰糖融化的快一点。倒入碗中,在撒些葡萄干,大功告成~~~...
泡了燕麦等杂粮,改做杂粮米糊糊。 杂粮米糊的用料 燕麦 适量 黄豆 适量 红豆 适量 高梁米 适量 意仁米 适量 杂粮米糊的做法 步骤1 杂粮洗净泡2小时 步骤2 倒入破壁调理机 步骤3 加水300毫升。 步骤4 调至米糊档,开始制作 步骤5 停止后即可食用。也️倒入牛奶。
杂粮无需提前浸泡,难煮的食材都进行了提前的烘烤,吃起来更方便。随时想吃,30分钟就能吃到嘴。 营养杂粮米糊的用料 杂粮伴侣 半杯 清水 适量 营养杂粮米糊的做法 步骤1 米清洗干净后倒入豆浆机,添加适量的水,不能超过最高水位线。 步骤2 启动米糊功能,20分钟左右,浓香杂粮米糊做好了。 步骤3 自带清香,浓稠...
杂粮米糊的详细做法步骤:1、先把米、糯米、黑米、红米、红枣、花生拿水泡一个小时左右。 2、把米泡好放入豆浆机加入适量的水 ,调为米糊就可。 3、打好的米糊最后...
配料见图示 营养杂粮米糊,低卡饱➕腹,减脂期必备❗️的做法步骤 步骤1 📝燕麦米15克➕小米15克➕黑米15克➕糙米15克➕红米15克➕红枣20克。 步骤2 ✅加水550～600ml,破壁机选择米糊模式。1～2人份。 步骤3 喝呀 步骤4 浓郁米香
自磨的杂粮米糊,早餐来一碗,营养丰富,补脾和胃 原料:赤豆、花生、鲜莲子、黑芝麻、燕麦、大米、水。 做法步骤: 第1步、食材准备,赤豆和花生提前一晚浸泡 第2步、大米和燕麦用水淘洗一遍后浸泡半个小时 第3步、全部食材加水放到豆浆机中,按下五谷豆浆键 第4步、营养杂粮米糊做好,早餐来一碗挺好滴。 来自 美...