步骤1 红豆、黑米、燕麦米挑出坏的; 步骤2 清洗干净后用清水浸泡两小时; 步骤3 红豆、黑米、燕麦米、水、冰糖放入破壁机杯中; 步骤4 启动破壁机,用米糊功能,坐等完成。 步骤5 成品图 杂粮米糊的烹饪技巧 1、一定要打碎磨细,这样煮的米糊才细滑; 2、时间允许的话建议提前一夜浸泡; 3、我用的破壁机是ACA北美...
五谷杂粮米糊的做法 步骤1 鹰嘴豆提前用电饭锅保温功能泡发4小时以上,泡发后去皮。 步骤2 鲜玉米洗净后用到把其中一行用到搬下来,剩下用手戳下来就好了。 步骤3 花生米也是提前泡好的。 步骤4 大米、小米、燕麦一样一勺洗净备用 步骤5 把所有食材放进豆浆机里加1200ml水按米糊功能 步骤6 倒入碗中完成...
杂粮米糊的详细做法步骤:1、先把米、糯米、黑米、红米、红枣、花生拿水泡一个小时左右。 2、把米泡好放入豆浆机加入适量的水 ,调为米糊就可。 3、打好的米糊最后...
猴头菇山药粉米糊即食早餐养胃五谷杂粮老年人营养食品冲饮代餐粉 武汉市东西湖区金金商贸商行(个体工商户) 1年 回头率: 23.8% 湖北 武汉市 ¥6.80 成交52罐 中老年营养米粉米糊600克罐装 米糊代餐粉五谷杂粮老年厂家批发定 安徽咱家铺子食品有限公司 8年 回头率: 20.7% 安徽 亳州市 ¥1.20 特膳膳...
杂粮无需提前浸泡,难煮的食材都进行了提前的烘烤,吃起来更方便。随时想吃,30分钟就能吃到嘴。 营养杂粮米糊的用料 杂粮伴侣 半杯 清水 适量 营养杂粮米糊的做法 步骤1 米清洗干净后倒入豆浆机,添加适量的水,不能超过最高水位线。 步骤2 启动米糊功能,20分钟左右,浓香杂粮米糊做好了。 步骤3 自带清香,浓稠...
绿豆30克，枸杞适量，红枣5颗，水600毫升 6.杂粮米糊 花生30克，杂粮米60克，红枣6颗，水600毫升 7.燕麦米糊 红薯一根，燕麦片40克，小米40克，水600毫升 8.黑芝麻米糊 黑芝麻80克，山药100克，水600毫升 9.南瓜糊 绿豆60克，南瓜60克，大米20克，冰糖适量，水600毫升 9碗营养早餐米糊赶紧试试看。
五谷杂粮米糊是以燕麦米(4克)、大米(4克)、大麦(4克)、黑米(4克)、糙米(4克)、高粱米(4克)等为主要食材做成的一道美食。简介 每天要吃点杂粮，这一杯营养很丰富啦！豆子要煮熟，各种米只需浸泡。加入温水，六分钟后米糊温度已经达到煮开的程度了 主料 燕麦米(4克)大米(4克)大麦(4克)黑米(4克)糙米(4...
一、山药杂粮米糊 非常适合秋季常喝的山药杂粮米糊，用到的食材有：黑豆，三色藜麦，小米，山药和红枣。只要有一个小机器就一键完成，全家受益。这些食材的用量根据用餐人数和机器容量的大小来调整，我做的是三口人的量，用的是1200毫升的机器，黑豆，三色藜麦和小米我用的是等量，都是大约小半碗；山药用了有15...
杂粮米糊的做法 简介 早餐来一碗热乎乎的米糊很舒服。这款米糊加入了小米，大黄米，薏米，黑豆，花豆，花生和糯米，加入少许糯米口感更加顺滑。食材 小米 25克 大黄米 10克 薏米 10克 黑豆 15克 花豆 15克 花生米 15克 糯米 1小把 步骤/方法 1 准备好材料：小米，大黄米，薏米，黑豆，花豆，花生米。还有一...