一块月饼的热量通常较高,大约在400千卡到450千卡每100克之间。 如果吃下一块100克的月饼,就相当于摄入了大约400到450千卡的热量。而如果月饼的重量更大,比如150克或180克,那么热量也会相应增加。这些热量值可以与日常食物进行比较。例如,一碗150克的白米饭大约含有174千卡的热量。因此,一块100克的月饼的热量大约相...
一块月饼的热量一般是300至400大卡,具体数值会根据月饼的类型和配料有所不同,例如,传统的莲蓉月饼、豆沙月饼以及五仁月饼等,由于含糖量较高,热量通常接近或稍超过这个范围。而一些低糖或添加了健康成分如杂粮、水果干的月饼,其热量可能会稍微低一些,但通常也不会低于250大卡。因此,在享受美味的同时,也需要注意控制...
按照最普通的月饼来算,每100克的月饼所含有的热量为421大卡。一块莲蓉月饼的热量为716大卡,相当于五个炸鸡腿的热量;一块冰皮莲蓉月饼的热量为983大卡,相当于三块披萨的热量;一块双簧莲蓉月饼的热量为860大卡,相当于两份椰浆饭的热量;一块红豆月饼的热量为825大卡,相当于两份圣代的热量。从上面来看,无论是哪种...
100克月饼的热量通常在400大卡至500大卡之间，具体数值会受到多种因素的影响，不能一概而论。按照普通的...
看完以上这48款月饼的热量确实很高，但也没有吃一口月饼就相当于10碗米饭这么夸张，毕竟100g米饭的热量是116 大卡。不过月饼在食品中一直是属于“三高”，高油，高脂，高糖，即便是号称“无糖”的月饼，热量依然很高，对于要减脂瘦身的小伙伴来说，实在是一大挑战！那么如果既能吃到喜欢的月饼又能减少长胖的几率...
大部分的月饼热量都在400千卡——500千卡之间,五仁月饼热量都超过了500千卡,冰皮月饼热量最低,只有269千卡,一个正常成年人一天所需要的热量大概在1800千卡左右,每餐需要的热量就在600千卡左右。一块月饼的重量大约在125克,基本可以满足一个成年男性的热量需求,若是换做女性,热量还有富余。中秋快到了,吃不吃块月饼...
一个月饼的热量超过一顿正餐 一个双黄莲蓉月饼（190克）含有高达815千卡的热量，约等于3碗200克米饭，需要慢跑1小时22分钟才能消耗完。而一般成年人每天仅需要摄取1800~2200千卡热量，一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已相等或超过一顿正餐的需要了。注意低糖或糖醇月饼的“陷阱”营养师顾中一表示，月饼做为一种时令小吃...
一般而言,一块月饼的热量大约在300到500卡路里之间,具体数值取决于月饼的大小、成分和制作方法。 月饼的热量主要来源于其丰富的油脂和糖分。传统的月饼,如五仁、豆沙等,通常含有较多的坚果和糖分,因此热量较高。而现代的低糖或无糖月饼,尽管糖分减少,但由于油脂含量仍然较高,热量也不容忽视。此外,一些特殊口味的月饼...
不同品种的月饼,每个的重量也不同,大约在70g~125g之间,我们取中间值100g。 所以,一块广式月饼的平均热量为1550KJ,换算成我们更熟悉的卡路里,就是: 1块广式月饼=371大卡 需要说明的是,以上比较仅针对各种食物的热量,不包括其他营养素。 另外我们还有一个有趣的发现:近两年被黑得很惨的五仁月饼,不仅味道难以服...