晚上吃了粉蒸牛肉,吃太咸了,储水了,体重涨了回去°😩°接下来打卡一只白七天减肥食谱哦～有需要的姐妹可以一起哦～#抖音热点宝 #立冬适合吃什么 #我的减肥日记 #减肥 #努力成为更好的自己 @抖音热点宝 @抖音小助手 @抖音创作者中心 19 4 1 1 举报发布时间:2024-11-08 10:40 全部评论 大家都在搜...
我家吃鸡翅[呲牙][呲牙][呲牙] 2周前·湖北 0 分享 回复 @琳琳^_^ ... 不用减肥 这样最漂亮[嘴唇] 2周前·广东 2 分享 回复 格桑花儿作者 ... [比心][比心][比心]感谢女神 2周前·湖北 0 分享 回复 留一半温柔 ... 已经很魅力,还减啊[呲牙][呲牙] 2周前·湖北 0 分享 回复 格桑花儿作者...
一天只吃两顿是最好的。 晚餐用苹果或者五黑粉,杂粮粉代替。 效果特别明显。只需要一个月的时间。 会很明显感觉自己瘦了一个维度。 我有几次很明显的瘦都是采用的这个方法。 不会觉得特别痛苦,就是控制晚上的饮食。 当然白天不要暴饮暴食, 正常的吃, ...
如晚上睡觉比较晚,可以吃点夜宵,可选择牛奶、酸奶、燕麦片等。 2018年03月11日 第2次提问 请问什么叫生重量?是指米的重量吗?还是饭? 2018年03月11日 艾永梅 医生 是米的重量,50克米煮出来的饭大约有130克左右。 更多相似公开问题 以下内容来自丁香医生 App 阿***兰 你好艾医生!我血脂很高,不知什么原因...
4、练完一定要吃吃什么?吃香蕉,苹果或者蛋白粉之类的食物 5.要想减脂快,碳水减量碳水减量并不代表不吃碳水,碳水一定要吃,但需以粗粮为主,比如紫薯红薯燕麦,玉米等等 6.朋友聚餐推不掉怎么办 放到中午吃,不代表中午吃了就没事。作为代价,晚上有氧或者力量需要加量哦~ ...
症状及患病时长:一周左右 就医及用药情况:先吃了几天达美又吃了几天吗丁啉 需要解答的问题:大夫你好,最近总感觉两胸之间心口窝的地方不舒服,偶有连带两胸两侧肋骨出现类似心绞痛的感觉,昨天晚上连带后背中间的位置有酸痛直不起来背的感觉,躺下还好些,一直会打嗝,反酸。感觉嗓子眼总堵着东西,晚上严重,早起缓解,大便...
在此我就说说我现在用的减i肥方法吧,可以你借鉴一下: 早上:起床先喝一杯白开水(清洗胃,有益健康),然后早餐必吃,不然以后会胃痛的。 午餐:午餐是可以吃得比较饱的,主吃蔬菜,少吃米饭和肉,在吃前也可以先喝点汤,填饱一样肚子就不会吃太多。 晚餐:跟午餐差不多,不过不能吃太多,感觉不饿就行了。保持减...
1，女性，42 岁，一直在减肥，一般一天吃一到两餐，常年不怎么吃晚饭，有时候早上也不吃，中午可能吃...
上班带饭第四十五天,瘦了8斤,两天掉了2斤,甩壶铃实在太牛了,昨晚甩了620个壶铃,哈哈哈先早上空腹就掉了1斤,甩壶铃实在太牛了,26毛搞定午餐,既省钱又掉称实在太太太高兴了,看来晚上需要加餐了哈哈哈#带饭上班 #每天吃什么 #我的减肥日记 - 馒头配咸菜于20240719发布