意守沈余声 著 更新时间:2025-03-13 20:44:58 最新章节: 【正版无广】第104章 柳色秋水遥望卿(叁) 短篇 短篇小说 当一切落入哀恸的辗转,当情欲成为利刃,划开每一次奔赴的圆满。同生共死,情深不寿。献出我所有的光,驱散混沌。不仅为了救赎你,更为了救赎一切。我想,缘分二字并非上天注定,我定能与你白首...
意守是修炼内功基本之法,古称“守一”。意守就是思维集中,即在身心松静的情况下,意守在身体的某一部位或穴位,这样,摄心归一,专注一处,就有助于排除杂念,聚精会神,即以一念代万念,万念归一,从而达到入静目的。黄帝内经中说“恬淡虚无,真气从之”只有在恬淡虚无的境界中将注意力较为集中,可进一步加深入静,提高...
意守 气功术语。指在气功锻炼中,在身心安静的情况下,把意念“放”在身体的某一部位。意守一词是从“内守”、“守一”等词演化而来。“意”是指心之动而未表现于外者,是意念活动;“守”是指相守而不离。所以,意守是摄心归一,专其一处。气功锻炼用得最多的是意守下丹田。
以意守丹田为例,到底是意想丹田(脐或脐下寸半)的外观形象呢?还是意想解剖学意义上的膀胱或肠的结构呢? 于是就有人在注视了丹田部位片刻之后,用视觉的“短暂停留”来解决问题;更有人突发奇想,在丹田部位涂抹清凉油、风油精、贴膏药、顶酒瓶来增加...
意守作者: 沈余声 更新时间: 2025-03-16 11:07:49 当一切落入哀恸的辗转,当情欲成为利刃,划开每一次奔赴的圆满。同生共死,情深不寿。献出我所有的光,驱散混沌。不仅为了救赎你,更为了救赎一切。我想,缘分二字并非上天注定,我定能与你白首与共。请不要忘记我,我的爱人。荼靡花败,彼岸深处,我在潆水畔的...
意守方法有很多种，通常概括为内守和外守两大类。所谓内守，是指思想集中于自身，如意守丹田、意守呼吸等。外守，则指思想集中于自身以外的事物，如意守浮云、意守鲜花，也可以意守幻景。常用的意守方法有：1、意守身体放松：有意识地使身体放松，是练功中最基本的内容。从练功一开始，就要注意身体姿势摆得...
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当一切落入哀恸的辗转,当情欲成为利刃,划开每一次奔赴的圆满。同生共死,情深不寿。献出我所有的光,驱散混沌。不仅为了救赎你,更为了救赎一切。我想,缘分二字并非上天注定,我定能与你白首与共。请不要忘记我,我的爱人。荼靡花败,彼岸深处,我在潆水畔的花树下,等待久别重逢后的朝暮。(此文为前两本的完整版...
沈余声的原创首发短篇小说《意守》。当一切落入哀恸的辗转,当情欲成为利刃,划开每一次奔赴的圆满。同生共死,情深不寿。献出我所有的光,驱散混沌。不仅为了救赎你,更为了救赎一切。我想,缘分二字并非上天注定,我定能与你白首与共。请不要忘记我,我的爱人。荼靡花败,