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1、鱿鱼去掉头部和内脏，撕去外皮，清洗干净，横着切成圆圈状。2、先烧一锅热水，将鱿鱼圈焯水，看见鱿鱼圈打卷马上控水捞出，不用等水再烧开。3、鱿鱼圈加入少许盐、胡椒粉和料酒抓匀腌制15分钟左右。4、准备一个鸡蛋打散、适量干淀粉和面包糠。5、将鱿鱼圈先在淀粉中滚一圈，沾满干淀粉；再在鸡蛋液里面滚...
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1. 鱿鱼洗净，切成长条。2. 锅中煮水，放入鱿鱼焯熟，捞出备用。3. 胡萝卜、黄瓜切细条，鸡蛋打散煎成薄片。4. 紫菜剪成寿司帘大小，铺在帘子上，均匀铺上寿司饭。5. 在饭上摆上鱿鱼、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋，卷起压实。6. 用刀切成小段，醋、糖、盐、香油调匀，做沾料搭配食用。四、鱿鱼炖豆腐 食材：...
1酱爆鱿鱼:鱿鱼改刀切长条焯水,下锅划油,葱姜蒜炒香,加辣椒酱生抽耗油,鱿鱼放进去后加水淀粉继续翻炒,炒熟即可。00:53 来源:好看视频-酱爆鱿鱼卷,学会不用下馆子了 服务升级 2水煮鱿鱼:依次将煮熟的鱿鱼豆腐大白菜西兰花从上到下摆放入碗中,辣椒蒜片生抽下锅炒香加水煮开,再加盐调味浇在鱿鱼身上即可。 02:...
甜蜜的初恋味道 鱿鱼含有丰富的微量元素,如硒,碘,锰和铜,有预防贫血的作用,很受大家喜欢,下面视频介绍几种鱿鱼的做法1鱿鱼的做法-剁椒鱿鱼卷 01:02 来源:好看视频-教你做剁椒鱿鱼卷,这样切花刀才好看,吃不到一点腥味,特下饭 服务升级2鱿鱼的做法-酿鱿鱼筒 ...
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