心理通 心理通 简称:心理通 产品分类:应用 领域:商务 描述:生活、工作、学习中遇到什么烦心事?在孩子教育,家庭关系中有什么情绪困扰?你需要自己的心理顾问。“心理通”,能帮你找到专业心理咨询师在线倾诉,安全、私密,迅速解开心结。不管你在哪里,随时、随地,拿起手机约起来吧!
二、心理疏通方法一:倾诉 1.倾诉的重要性 2.寻找合适的倾诉对象 3.掌握有效的倾诉技巧 三、心理疏通方法二:冥想 1.冥想的原理和作用 2.冥想的基本步骤和技巧 3.冥想的注意事项 四、心理疏通方法三:运动 1.运动对心理的益处 2.选择适合自己的运动方式 3.坚持运动的重要性 五、心理疏通方法四:休闲娱乐 1.合...
所以这门课的第一条主线,就是帮你用心理学的基本概念认识自己,同时超越自己。你看到得越多,就越不会被这些煞有介事的结论束缚住。 别跟自己较劲 我想让你学到的第二句话叫做:人是有规律的,别跟自己较劲。 跟自己较劲的意思,就是明明自己做不到的事情,还要勉强去做。 这跟我们对自身规律的认识有关。比如...
如果说哲学是人类的智慧结晶,科学是人类的探索和发现,那么,心理学则是连接哲学和科学的桥梁。 《心理学通识》通过一些心理学实验和案例,以及心理学研究和分析,来帮助读者认识自我、掌控自我,从而超越自我,…
心灵通是一家专注于心理健康教育信息化、数字化,以人才+技术双驱动的“SaaS”企业;是高校心理健康教育动态分析与会商指导平台(原教育部中国大学生心理健康测评平台)产品研发与技术服务单位;
特别是在情绪与健康的线下见面会中,收获到很实用的情绪调节、自我觉察、压力管理的心理调整技术。有一点要吐槽的,就是平台的网速,已经很严重影响了学习的体验感,但自从学习平台服务升级之后,已经明显感觉到网速提升了很多,学习视频不再卡顿。希望学...
沟通时平等关系不是权、位上的平等,而是心理上的平等、自尊心的平等,是同理心,更是彼此的理解和接纳。在事情得不到很好的解决的情况,我们要给对方留一份自尊,搭一个台阶,让人得到尊重地退让。 现在,我要讲讲我从课程中认识到的“有效”。 当我们讲理解,讲同理心,讲尊重对方时,我们很容易就放弃了立场,忘记...
《NLP心理沟通术》以通俗易懂的方式,从心理学的角度讲述了NLP的精髓。本书能让你开阔思维,转换看待问题的视角,发现新的自己,更了解别人的想法和感受,构建良好的人际关系,活出自己想要的人生。 译者:杨明绮 上架时间:2022-08-01 00:00:00 出版社:中国友谊出版公司 上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并...