徒手操 1.大象慢步 四肢着地似大象,同侧手脚同步行。 2.过独木桥 独木窄长,慢慢前挪,左脚迈步,右脚跟上。 3.仰式支撑行 仰式四肢撑地,手脚并行爬行,正行倒行横行,臀部着地不行。 4.兔跳 半蹲预备好,双脚蹬地跳,两手先撑地,好似兔子跳。 5.鸭子走路 两腿分蹲,两手辅助,交替扶地,慢速行走 6.扩胸振背...
本视频因光盘有问题。分解部分只有第四节。, 视频播放量 785、弹幕量 0、点赞数 7、投硬币枚数 0、收藏人数 6、转发人数 6, 视频作者 TourismEnglish, 作者简介 快行都市,慢享生活,相关视频:小学生广播体操(一)和幼儿广播体操(大班)【完整动作+分解示范】,儿童益智
体育课徒手操 1.头部运动 做法:头部向前后左右各点几下,再向顺时针、逆时针方向各转动几圈。 2。肩绕环 做法:两手平举,双手同时向前环绕几圈,再向后环绕几圈。 3.振臂运动 做法:两臂伸直,一上一下向自己后方振荡,再交换双臂上下位置重复动作。 4.伏背运动 做法:双臂伸直上举,再弯腰用手去够自己的脚面. ...
足球热身之21种行进间徒手操#dou来足球季 #足球训练#协调性#徒手操 - 星城足球教室于20230912发布在抖音,已经收获了39.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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年份:2020 首播时间:20200119 语言/字幕:汉语 更新时间:20200119 简介:焉趣广场舞上传的生活视频:青年徒手操,简单易学徒手操,粉丝数1737,作品数986,点赞数15,收藏数8,免费在线观看,视频简介:青年徒手操,简单易学徒手操 UP主简介 焉趣广场舞 粉丝数:1737 ...
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中一班徒手操比赛 奇哩古怪婷婷子1年前 13:00 极简瘦身操 (徒手操) 夏天属于我1年前 12:56 瘦身女王操 第4课徒手操【讲解版】全身有氧,跟随音乐深层燃脂 指间音画7月前 03:02 102班徒手操 爱奇艺10月前 03:06 青年组徒手操示范 搜狐1年前 ...
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