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1、泡发百合干 将百合干用温水浸泡2-3小时，使其充分吸收水分，变得柔软。 2、常见吃法 （1）百合莲子粥：将泡发好的百合干与莲子、大米一起煮粥，具有养心安神、润肺止咳的功效。 （2）百合炖鸡：将鸡肉与泡发好的百合干一起炖煮，具有滋阴补肾、益气养血的作用。 （3）百合炒菜：将泡发好的百合...
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干百合的功效是:解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等。干百合的作用:用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。需要注意风寒外感者忌用。干百合除了可以入药,有很好的药用价值以外,还可以作为很好的日常食疗保健使用,有一定的润肺止咳、美容养颜、宁心安神、防癌抗癌的食疗保健作用。可以配合...
一、百合干对身体的好处 1、滋阴润燥：百合干含有丰富的胶质蛋白和多种维生素，具有滋阴润燥、清心安神的作用，对于治疗虚烦、心悸、失眠等病症有很好的效果。 2、养颜美容：百合干中含有的天然抗氧化物质和微量元素，可以抵抗自由基对人体的损害，具有养颜美容的作用，长期食用可使皮肤变得光滑细腻。 3、润肺止咳...
百合有多种简单又营养的做法,例如百合粉、百合洋参茶、百合莲子粥等,不同的做法有不同的疗效。 1.磨粉 干百合直接磨成粉,直接服用可以用来治疗耳聋、耳痛。 2.泡茶 将5片干百合, 3克枸杞子, 1克西洋参和1克竹叶用沸水冲泡10分钟即可。该茶具有清热止咳、润肺养眼、宁心安神的功效,适用于失眠、咳嗽的人。 3...
一、百合干银耳莲子汤 材料准备：百合干 20 克、银耳半朵、莲子 20 克、红枣 5 颗、枸杞 10 克、冰糖适量 做法步骤：将百合干、银耳、莲子分别用清水泡发 2 - 3 小时。泡发好的银耳去除根部，撕成小朵；莲子去除莲心。锅中加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣，大火煮开后转小火煮 1 小时。加入百合干继续...
百合干的功效 食材简介 百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。 营养价值 1、百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C,泛酸、胡萝卜素等营养素。2、...