下厨房为您提供山药怎么做好吃,山药的做法大全,山药家常做法等好吃菜谱做法分享,想了解更多山药菜谱大全就来下厨房。
下厨房为您提供铁棍山药怎么做好吃,铁棍山药的做法大全,铁棍山药家常做法等好吃菜谱做法分享,想了解更多铁棍山药菜谱大全就来下厨房。
1、山药去皮拍碎成丁，加面粉搅拌成颗粒。2、热锅炒3个鸡蛋备用，留底油炒香葱姜和西红柿后，加入适量的水。3、待锅中水开，加山药煮3-5分钟后，放入鸡蛋和小青菜，加盐、鸡精、生抽和香油搅拌均匀。---【蓝莓山药】--- 酸甜爽脆，营养健康 做法步骤：1、山药去皮切条，盐水浸泡防黑。2、水开后煮熟捞出。3...
一、种植时间 山药适宜在温暖的气候条件下生长，种植时间通常选择在春季。春季种植：在温度稳定在10℃以上时进行播种，通常在3月至5月之间进行，这段时间气温适中，有利于山药块茎的萌发和生长。秋季采收：山药的生长期较长，一般在10月至11月采收。这时山药块茎已经充分发育，品质最佳。二、种植方法 1. 选地与整地...
一、清炒山药 【食材】山药300克，青椒1个，红椒1个，葱、姜、蒜末各适量。【调料】盐、鸡精、食用油各适量。【做法】1. 山药去皮，切成薄片；青椒、红椒洗净，切成丝。2. 锅中加水烧开，放入山药片焯水，捞出沥干水分。3. 锅中倒入适量食用油，烧至五成热，放入葱姜蒜末炒香。4. 加入山药片、青椒丝、...
一、山药的营养价值与功效山药，学名薯蓣，其根茎富含淀粉、蛋白质、多种维生素及矿物质，尤其是黏液质中的多糖类物质，对人体有着显著的滋补作用。中医理论认为，山药性平味甘，归脾、肺、肾三经，能够健脾止泻、补肺益气、补肾固涩，适用于脾胃虚弱、肺虚久咳、肾虚遗精等多种症状。1. 健脾止泻：山药中的淀粉酶和...
1. 清蒸山药- 做法：- 将新鲜山药洗净，不去皮可保留更多营养，切成约3-5厘米长的段；- 放入蒸锅内隔水蒸熟，大约需要15-20分钟，至山药可以用筷子轻易穿透；- 蒸熟后取出放凉，剥去外皮，蘸蜂蜜或者酱油食用，口感绵软香甜。2. 蓝莓山药泥- 做法：- 山药去皮切块，蒸熟后捣成细腻的山药泥；- 加入适量炼乳...
一、排骨山药汤 排骨山药汤是一道简单又营养的汤品。将山药去皮切段，与排骨一起炖煮，汤色清澈，口感鲜美。炖煮过程中，山药的黏液会溶解在汤中，使得汤品更加醇厚。适当加入一些枸杞、红枣等食材，不仅增添了汤品的口感，还增强了其营养价值。二、山药泥 山药泥是一道口感细腻、营养丰富的甜品。将山药蒸熟后捣...
1.准备淮山药的一半，先削皮斜切，然后换刀切成菱形片，将木耳提前用温水浸泡，青椒的一半切成菱形片，红椒的一半同样切成片，大蒜的一些切成大蒜片姜切成姜片，一起放在盆里准备。2.往锅里加入适量的水，加入植物油少许，加入半小勺白醋，防止山上的药氧化变黑，水开后放入山上的药片中，煮30秒左右，放入青椒和...
【下厨房】铁杆山药栏目为您推荐铁杆山药的做法大全,铁杆山药怎么做好吃,和铁杆山药的家常做法,更多铁杆山药的做法步骤就来下厨房。