嫩菠菜的精选做法干贝菠菜粥 24718浏览 39收藏 素薄饼 18086浏览 大虾蟹柳薄饼 13350浏览 菠菜起司松饼 14160浏览 红椒及帕马火腿 13458浏览 上一页12 内容简介:嫩菠菜的精选做法, 关于香哈 | 联系我们 | 隐私声明 | 香哈手机版 ©2011-2025 XIANGHA.COM 京ICP备13030563号-2 京公网安备11010802033509...
炝拌菠菜 炝拌菠菜是一道简单的凉菜,搭配花生米、核桃仁、白芝麻不但使其味增鲜、也增加营养成份。 菠菜:平肝、止血、润燥 核桃仁:滋养脑细胞、增强脑功能、防止动脉硬化、降低胆固醇 花生米:健脾、化痰、润肺 芝麻:明目、祛风、补血 海纳百川8524 250617浏览2183赞 菠菜面 菠菜特别适合儿童老人食用 1.菠菜可以...
首先，将粉丝泡软烫熟，过凉后沥干。接着，快速焯熟菠菜，保持其鲜绿，晾凉后切成小段。鸡腿肉则加水煮熟，撕成鸡丝。现在，大碗内放入菠菜、鸡丝、粉丝和香菜末。别忘了调料，把蒜蓉、辣椒油、香醋、生抽和白糖调和成料汁，淋在食材上。最后，撒上熟芝麻，轻轻一拌，凉拌菠菜鸡丝就完成了。菠菜鸡蛋糕 先备好...
食在老徐分享虾仁烧菠菜做法,虾仁鲜菠菜嫩,颜色翠绿好吃不长肉 走过美食 254粉丝 · 73个视频 关注 接下来播放自动播放 00:59 郭晶晶带儿女爬山教导有方,11岁霍中曦累到拄杖,仍不忘搀扶79岁爷爷 八怪娱 5.3万次播放 · 495次点赞 00:43 刘国梁卸任!马龙接棒副主席首回应:永远信任恩师 妞子分享 1.3万次播放 ·...
准备材料鸡蛋打散,加入少许黑胡椒粉和盐,调味,备用菠菜洗净切段,茎段稍微小点,菠菜的茎比较不容易整形菠菜焯水,焯水过程中可以加一点油,保持菠菜色泽,水中加入3g盐,使得菠菜有滋味。焯水后,捞出菠菜,攥一下,尽量去除菠菜的水分鸡蛋入平底不粘锅,等到鸡蛋底部稍微成型之后将菠菜均匀摆放到未完全成型的鸡蛋饼上,使得上...
1. 准备新鲜的菠菜，清洗干净后放入开水中焯水，捞出后过凉水，沥干水分。2. 菠菜切成段，放入碗中。3. 蒜末、姜末、辣椒末、生抽、醋、盐、糖、鸡精、香油调成汁，倒入菠菜中。4. 拌匀后即可食用。二、菠菜炒蛋 1. 菠菜清洗干净，切成段备用。2. 鸡蛋打散，加入少许盐，搅拌均匀。3. 烧热锅，加入适量的...
菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素,有“营养模范生”之称。 老话说得好,“常吃菠菜,大脑不衰”,现在菠菜一年四季都能吃到,但是春天的菠菜鲜又嫩,一把菠菜不过3、5块钱,是春季餐桌上上镜率最多的蔬菜。 今天...
菠菜洗净，切成段，焯水过凉后沥干水分。嫩豆腐切成块，焯水去豆腥味，沥干水分。将菠菜和豆腐放入碗中，加入适量盐、生抽、香醋、香油和蒜末，搅拌均匀。将拌好的菠菜豆腐装盘即可。这道菜色香味俱佳，菠菜的鲜嫩与豆腐的滑嫩相互映衬，是一道营养丰富的健康佳肴。四、菠菜炒猪肝 材料：新鲜菠菜400克，猪肝200克，...
1 1.看菠菜的叶子菠菜的叶子如果是出现黄色的斑点或者是叶子上面有很多虫子咬过的小孔之类的，这样的菠菜就不要买了，一般出现黄色斑点的菠菜大多是菠菜在生长的过程中生病了，正常的菠菜叶子是绿色的没有黄色斑点。2 2.看是否有菠菜花一般菠菜我们吃的时候都是没有开花的，等到菠菜开花显然菠菜已经很老了，虽然...