健康是运动和营养的平衡。运动和营养缺一不可。缺乏运动、过度运动以及缺乏营养、营养过剩都是有损健康的。
此外,它还提供了一些健康的食谱和烹饪技巧,帮助人们选择和准备营养丰富的食物。运动是保持身体健康的重要组成部分。安利健康宝典介绍了不同类型的运动,如有氧运动、力量训练和灵活性训练,并提供了适合不同年龄和健康状况的运动建议。它还强调了定期锻炼的重要性,以及如何制定合理的运动计划。心理健康同样重要。安利健康...
共济失调应该如何护理呢? 人体姿势的保持和随意运动的完成,与大脑、基节、小脑、前庭系统、深感觉等有密切的关系。这些系统的损害将导致运动的协调不良、平衡障碍等,这些症状体征称为共济失调。它分为感觉性共济失调、前庭性共济失调、小脑性共济失调和遗传性共济失调四种类型。 共济失调:是指人肢体运动的协调动作失去平...
生理心理学研究心理健康问题和心理疾病的诊断、治疗、预防和康复,以及心理健康的干预,通过医学理解个体的心理活动、行为和认知功能。 健康心理学 健康心理学研究心理因素对健康和疾病的影响,研究个体的健康行为、生活方式、营养、运动等,以及如何通过健康教育促进健康行为的改变。